こんばんは〜
寒くなりましたね...
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寒いのは本当苦手な私です💦
健康第一
ビタミン摂取![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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柿について載せていただきます〜![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
カリウムが豊富
カリウムは塩分を排出する役割があり、高血圧予防![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ke/kesera-seraaa/357.gif)
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ビタミンA.Cが豊富
ビタミンCについては柿一個で1日の必要量をほぼまかなえる程です
疲労回復や風邪の予防.ガン予防.老化防止に効果があります‼︎
二日酔いにもアルコール分解を促してくれるのでィィですね〜‼︎
ウチのコリちゃんも手袋をつけて冬支度...お出かけしようと思ったらおいしそうなチョコレートをいただきましたー
リュックに入らないね
笑
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七五三シーズンですね
私は着付けとメイクの仕事がお陰様で多忙です![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
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子どもさんの成長のこれからの成長が楽しみですね![お祝い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/520.png)
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