こんばんは〜寒くなりましたね...
寒いのは本当苦手な私です💦
健康第一
ビタミン摂取
柿について載せていただきます〜
カリウムが豊富
カリウムは塩分を排出する役割があり、高血圧予防
ビタミンA.Cが豊富
ビタミンCについては柿一個で1日の必要量をほぼまかなえる程です
疲労回復や風邪の予防.ガン予防.老化防止に効果があります‼︎
二日酔いにもアルコール分解を促してくれるのでィィですね〜‼︎
ウチのコリちゃんも手袋をつけて冬支度...お出かけしようと思ったらおいしそうなチョコレートをいただきましたーリュックに入らないね笑
七五三シーズンですね私は着付けとメイクの仕事がお陰様で多忙です
子どもさんの成長のこれからの成長が楽しみですね