今日は
悲しい出来事がありました
お世話になっている
整体の施術師の方が
交通事故で亡くなられていたのです
最近
お見かけしないと思っていました
呆然となりました
ほんとに
お世話になって
感謝しています
まだまだ
これから活躍される
はずだったのに…
ご冥福をお祈りします
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このところ
体調イマイチのメイですが
楽しみを見つけようと👀
電動かき氷機🍧
を
購入しました❣️
とっても
きめ細やかな
フワフワかき氷が
楽チンで出来て
嬉しい😆
音量に注意してください
大きな機械音が
流れます
今度は
アイス🍨や
小豆ものせて
してみようと思います
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夕飯は
🍆と🍅と🥓
ほうれん草🥬の
チーズ焼き
茄子🍆とベーコン🥓を
バージンオイルで炒め
黒胡椒・で味付け
ほうれん草を加えて
バターを塗った容器に入れ
とろけるチーズをのせて
トースターで焼きました
ご馳走様でした
そして
今朝の夫のお弁当🍱
豚バラ肉のポテト巻き
ほうれん草の胡麻和え
出汁巻玉子焼き
冷凍大学芋
私のお昼はテキトー
ですが
夫にはちゃんと
食べてもらいます(笑)
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普段の血圧
低めのメイです
かかりつけ医院の
看護師さんに
「倒れるんじゃないか」
と心配されています(笑)
先日
家で夜測ると
上89
下は忘れました(笑)
さて
今夜は
やっぱ低めかな
