こんにちは！
すえながひとみ です✨
先日メルマガで
「心のクセ」について
何か企画するとしたら興味ありますか？
とアンケートをしたところ、
たくさんクリックをいただきました！
ありがとうございます
3月はわたしの誕生月でもあるので、
皆さんのお役に立てる
楽しい企画にしようと考えています
✨
楽しみにお待ちくださいね！
⭐️ちょっと近況を＾＾
先週、超久しぶりに
元職場へ行ってきました！
福岡市内にある
大学附属の総合病院で、
わたしが20年働いていた場所です。
数年前に建て替えたとは聞いてたど、
すっごく綺麗になっててびっくり！
※あ、具合が悪いわけじゃなく、
ただの付き添いで行っただけですよ
先輩にも後輩にも
お世話になった先生たちにも会えて、
楽しい時間でした！
いろいろ話していると、
なんと２人の後輩は
大学院の卒業式を控えているとのこと。
新人だったあの子達が、
40代半ばになっていたのも驚いたけど、
仕事、子育て、家事などもある中、
大学院で学び修士を取ったと聞いて、
「立派になったなぁ」としみじみ。
わたし自身も
40代の頃に大学に行ったので、
仕事をしながら学ぶ大変さはわかりますが、
なんと、彼女たちはこれからさらに
〇〇認定歯科衛生士を目指すようで、
やりたいことに
思いっきりチャレンジしている姿に
エネルギーをもらいました✨
ところで、
あなたには
「やってみたいな」と思っていること、
何かありますか？
もちろん、大学院のような
年単位の期間がかかるチャレンジは
そう簡単にはできません。
小さなことだとしても、
自分が「やってみたいな」と思うことです。
・取りたい資格がある
・勉強したいことがある
・パートナーが欲しい、婚活したい
・違う環境で働きたい
・副業に興味がある
・人間関係を変えたい
などなど。
わたし自身、
これまでたくさんの女性の
夢の実現をサポートしてきましたが、
「やりたいことがあるのに動けない」
という方は本当にたくさんいます。
動けない理由の大半は
・失敗が怖い
・バカにされたらどうしよう
・批判されるのが怖い
・私にはどうせ無理
・もう年だし、今さら遅い
などで、
こういった気持ちの奥には
必ず「心のクセ」があります。
実は、その「心のクセ」は
人それぞれ違っていて、
仮に、AさんとBさんが
同じ「失敗が怖い」という気持ちで
動けないとしても、
2人の「心のクセ」は違うんです。
そして、この「心のクセ」が
行動の仕方にも大きく影響します。
例えば、
挑戦している人を見ると
「すごいなぁ」と思ったりしますよね。
でも実は、
挑戦している人が特別に
勇気があるわけでも
能力が高いわけでもなくて、
ただ
「やってみてもいい」
と自分に許可を出しているだけ、
ということも多いんです。
一方で、
挑戦している人を見て
「どうせ、私は何もできない…」と
凹む人もいます。
これは、自分の可能性を
信じられなくなっていたり、
どこかで自分の価値を
低くみてしまっているからかもしれません。
同じものを見ても、
「すごいなぁ」
と勇気をもらう人もいれば、
「どうせ私なんて…」
と自分を責めてしまう人もいる。
そして、
その奥にある「心のクセ」は違うので、
行動するための対策も当然違います。
ここを間違えると、
・頑張っているのに、なかなか上手くいかない
・同じパターンを何度も繰り返してしまう
ということが起こります
だからこそ、
やり方やノウハウを増やす前に
まず自分の「心のクセ」を知ることが
とても大切なんです。
あなたの「心のクセ」は
どんなものだと思いますか？
これが分かるだけでも、
行動の仕方は大きく変わります。
冒頭でお伝えした
「心のクセ」の企画では
このヒントを
日常ですぐ実践できる形で
お届けできたらと思っています！
近々、また改めてご案内しますね
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