こんにちは。お立ち寄りくださり、ありがとうございます。
いつも毎日入浴後に体重を測っています。それで、あ、今日は食べ過ぎた、と思ったら、翌日はセーブ。そうして多少の増減はあっても、大きく増えることのないようにしています。
が、この間のコレステロール値が下がったことでちょっと気が緩んでいたんですね。色んなおやつを試し買い。あれこれ食べているのに、ちょうど体重計も家族が風呂場から移動させていて、体重もノーチェックの日々。久しぶりに測ったら、案の定、増えていました。(測らなくても薄々わかっていましたが
)
しばらく食欲にまかせて食べるのはやめよう。
最近運動もしていないし、そろそろどうにかせねば、、、。
最近私の体重増に貢献した（？）美味しいお菓子。
まあ、これだけのせいではモチロンありませんが。
写真を撮っていなかったので（今どき皆さん写真撮られていますが、あまり写真撮る習慣がなくて、いつも撮り忘れます、、）、オンラインショップから。
成分表示を見て買ったはずですが、卵も入っていました
正直、この歯応えと甘さがやみつきに、、、止まらないのです。これとコーヒーが合う!
ちなみに、ようかんとコーヒーの組み合わせも好きです。
体重を戻してまた買います‼️
お読みくださり、ありがとうございました