こんばんは、奏です。
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悪玉コレステロールに効果的なサプリメントがあります。
悪玉コレステロールが多すぎると、血管壁に溜まって動脈硬化の原因に なってしまいます。
悪玉コレステロールが活性酸素によって酸化され過酸化脂質になると、 血管の内壁にダメージを与えます。
傷に白血球が引き寄せられて血管内皮に入り込み、コブを作って血流を 妨げ血栓ができます。
血管内の血液の流れが正常でなくなり、動脈硬化が進行していくそうです。
血栓を作らず動脈硬化にならないようにするには、悪玉コレステロールの 酸化作用を何らかの方法で防ぐ必要があります。
酸化防止に効果的な成分が配合されたサプリメントなら、栄養成分を 効率的に摂取することが可能なのでおすすめの方法です。
いくつかの成分は、悪玉コレステロールの酸化を防ぐ効果が知られて います。
主な成分としては、ビタミンＥ、βカロテン、リコピン、カテキン、 ビクノジェール、クルクミン、αリボ酸といった成分が抗酸化力が強い ものとして知られています。
サプリメントに使われる悪玉コレステロール対策の栄養素も様々です。
大豆に含まれる大豆たんぱくや青魚に含まれるＤＨＡを含むサプリ メントや、ロイヤルゼリーや舞茸、黒酢、高麗ニンジンを加工して サプリメントにしたもの、水溶性植物繊維やキトサンのサプリメント などもあります。
様々な成分による悪玉コレステロールのサプリメントが店頭に並んで おり、コストパフォーマンスも成分も多岐に渡ります。
悪玉コレステロールを減らすためにどのようなサプリメントがいいか 判断がつきかねる時などは、医師や薬局の専門家に相談して自分に 合うものにすると安心できます。 |
