何気なく飲んでいるあれ。
今さらですが、
素晴らしい飲む美容液でした。
こんにちは
あなたの美肌、旬なメイクのお手伝い
パーソナルメイクアドバイザー
パーソナルカラーリスト
53歳、竹中容子です。
ふと目にした美容雑誌
MAQUA(マキア）2019年3月号で
集英社
今更ながらの、、、
お味噌汁が飲む美容液
だったと特集されてました。(≧▽≦)
体にいいとは思っていたけど、
その効果を改めて並べると、すごい❗️
私と言えば
毎日は飲んでいなくて、
この効果を知ったら、、、。
毎日は二杯は飲みたいです。
改めてその効果とは。。。
●大豆イソフラボンの女性ホルモン効果。
これは有名ですね。
●美白効果
※１日２杯でシミ、メラニンが減った
実験結果が。
●ダイエット
※食前にとると血糖値が急上昇しない。
●腸内環境にいい
※乳酸菌、食物繊維がとれる
●肌が潤う❗️
※味噌に含まれるグルコシルセラミド
が潤いにつながる。
●抗酸化
●汁なので、野菜に含まれる
ビタミン、ミネラルが余すことなくとれる。
などなどいいことずくめ。
そして、たくさんの食品もとれて
バランスも良いですよね。
ちなみに今日のうちのお味噌汁は、
・豚肉
・ネギ
・人参
・キャベツ
・わかめ
冷蔵庫の整理を兼ねて作りました。
これから、お味噌汁を
なるべく飲まなくてはいけませんね。
ちなみにインスタントでも
美容効果はあるそうです。
ありがとうございました。
竹中容子でした
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