恐れながら申し上げます。
怪我は、スポ小で下ごしらえして頂いて（しっかり負荷掛けて）こちら（中学 高校の部活で）発症！がゴンザレスが絡む方面では圧倒的に多いです。ちょっと痛いです。など現役さんから相談があれば、こちらはそれを軽減できるように競技中の姿勢などを微調整から全部付き合ってます。あと 練習時間の件ですが、抜け道どうするのですか？ 結構ありますよ？？？ 休日以上でなく最低○日と言い切ってしまうのがベストだと思います。抜け道（何かはよーくご存じのはず）を使ってその辺り拡大解釈されたら、無法地帯です