そこから ブログネタ:何時間睡眠がちょうどいい? 参加中わからんの・・・・ 早朝覚醒なるものを(睡眠剤とはさようならしたけど)抱え込んで以来 何時間寝てるのかなぁ? よう寝たなぁと実感できる眠りとかその辺はさっぱり分からんようになりました。