２０２１年になりましたね。
私は２０２０年に引き続き
今を大切にする
ことを意識して過ごそうと思っています。
今を大切に生きるって…
一言ではざっくり‼︎だけど、
今の私の
身体の状態や体感
（心地よさ・違和感 不快感）
喜怒哀楽すべての感情
願いや望みなど
今のこの状態を
蔑ろにせず
丁寧にみて
選択していくことだなあと思います。
私たちは周りの人やモノと調和して生きていて
時に 状況によっては難しいと感じることもあるから
そこに完璧を求めない。
できてもできなくてもどっちでもいいんだよね。
そして 結論を急がない。
能動的に待つ。
「待たされている」
という受動的な意識ではなく、
「待っている」
を選択していると意識する。
大きな選択（意識的）から
小さな選択（無意識的）を含めて
人は1日に何万回もの選択をしているそうです。
小さな選択こそ
私自身への扱いがそのまま出ますね。
毎瞬毎瞬の
小さな選択こそ
意識して
丁寧に選択を。
家族や子どもに対してするように
私自身へ。