「人にいう言葉は全て、自分に対していっていること」
最近 自分が言葉を発する度に
ひしひしと感じています。
例えば
子どもに対して
「ちゃんとしてよ」っていう時は
自分に対しても
「ちゃんとしなきゃダメ」って思っている。
夫に対して
「もっとこうしてよ」という時（感じる時）は
自分に対しても
「もっともっと」「やらなきゃダメ」って思っている。
逆に
自分が満たされている時は
子どもにも「かわいいね」「大好きだよ」
って自然と伝えられるもの。
人は愛で満たされると循環するんですね。
相手に放つ言葉で
自分に対してどう扱っているか
に気づけたら
もう大丈夫だと実感しています。
意地悪な言葉が出るのなら
自分に対して意地悪になっている時。
自分のできる範囲で
意地悪な
そんな自分を
緩める。
最近自分の気持ち蔑ろにしていないかな？
最近イヤだと言えているかな？
何か わだかまりはないかな？
解いてあげられるのは
自分自身なんですね。
同時に
自分への言葉かけも
大切にしていきたいものです。
今日もこんな自分に
「ありがとう」「おつかれさま」
最後まで読んでくれてありがとうございました
２０２０・１２．８