こんにちは、Sachiです。
今日は
先月(11/26)のブログに書いた
「早起き生活」のその後について。
なんとですね、
続いてますよ～。笑
続いてるどころか
もう
明るくなってから起きたのでは
すでに物足りない感じ。笑
暗いうちから起き出して
急ぐことなく
自分の好きなことをしたり
朝ごはんの用意をしたりするのが
気持ちいいと思えるようになってきた。
きっかけをくれた本(Audibleで聴いた)の著者は
「明け方起床」と称して
いつも午前4:30に起きているということなんだけど
「いやぁ、４:30はさすがに無理でしょ！」
と思いつつ、
「そもそも明け方って、いつのことだ？」
と疑問が湧いてしまったわたし。
そうか、この説明によると
「星が見え暗さが残る段階まで」
とあるね。
一方
気象庁の予報用語では
「明け方」は３時から６時の時間を指しており、
季節によって変動する日の出の時刻とは関係しない定義
なんだね。
へぇぇーー。
日の出は
「太陽の一番上の部分が地平線から顔を出す時刻」
というぐらいの知識は
元からなんとなく、あった。
そして 個人的に
「日の出とともに起きる」
というイメージになぜか惹かれる。
そこで
毎日起きる時間の参考にしようと
日の出の時刻を調べていたところ……
こんな「ずっきゅーん！」な
カレンダーを発見したのだった。
ごめんね、もし
わたしだけ「ずっきゅーん！」だったら。笑
じ、地味だもんね、これ。
でも なぜ
そんなに「ずっきゅーん！」なのかというと、
このカレンダーには
「夜明け」(日の出前でも十分に空が明るい段階 - Wikipediaより)
の時刻まで書いてあるから！ (これってふつう？)
わたしが起きたいのは
まさにこの「夜明け」に相当するタイミング、
いや、できればそれより前か。
でもね……
冬は朝が冷え込むし
あまり無理のないよう
当面の間は
「夜明け」に起きられればよし、としよう。
今月で言うと、６時頃だね。
というわけで
すでにわたしは
この「ずっきゅーん！カレンダー」(← 名前)の
12月と、来年の１月を印刷して
壁に貼っている。
元日の夜明けは、6時15分。
初日の出は、6時51分。
わくわくするではないか。
今年の年末は
いつものように夜更かしせずに
ちょっと変えてみよう。
そして
わが家のベランダ(あくまでも家。笑)から
初日の出を
めいっぱい拝んでみよう！
と たくらんでいるのであった。
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