魅せ方・話し方であなたの人生をランクアップする！
話し方コミュニケーショントレーナー 濱田悦子です。
先日、
「３日後にPTAの会で司会をすることになったんですが、緊張して話せなくて…」
と、初めて話し方レッスンに来られた方がいらっしゃいました。
この時点で、
「もう、あるある～！」
と、私は心の中でうなずいています（笑）
まず最初に聞いたのは、
「最初の挨拶と自己紹介は考えてありますか？」
するとその方、
「はい、そこはちゃんと文章を考えてきました！」
とのこと。
素晴らしい～👏
実際に話していただくと、
言葉はきちんと決まっていて、止まらずに話せています。
ただし…
・お辞儀は、首だけコクン
・元気はあるけど、ずっと同じ調子
・声もテンポも変わらず、いわゆる棒読み
「惜しい～！！」
という状態でした。
そこで、
✔ 立つ姿勢
✔ お辞儀のしかた
✔ 声の高低
✔ 言葉のテンポ
✔ 言葉に合った表情
このあたりを少し整えて、何度か練習。
するとどうでしょう。
「あれ？さっきと全然違う…！」
と、ご本人もびっくりするほど、グッと良くなりました。
ほんの少し整えるだけで、印象って本当に変わるんですよね。
さて、ここで次の質問。
「会の中でやるゲームの説明や進行は、どうされますか？」
すると…
「うーん…
一緒にやる方がいるので、その場でなんとかなるかな～って思ってます」
……出ました（笑）
これ、
『話が苦手です』
『人前だと緊張します』
という方が、ものすごくよくやってしまうパターンです。
しかも今回は、
相手は【小学１年生の親子】。
「ここ、ちゃんと説明しておかないと、
当日グダグダになりますよ～！！」
とお伝えすると、
「やっぱりそうですよね～…」
実は、
ご本人も薄々不安だったそうです。
そうなんです。
準備していないから不安。
不安だから、緊張する。
緊張するから、うまく話せない。
でも、終わった後はこう言います。
「私、やっぱり話が苦手で…」
「人前だとあがっちゃうんです…」
ちょっと待って～～！！
と、私はいつも心の中で（たまに口でも）突っ込みます（笑）
準備せずに、うまくできるわけないじゃないですか～！！
逆に言えば、
✔ 何を
✔ どんな順番で
✔ どんな言葉で伝えるか
これを準備しておくだけで、
緊張は半分以下になります。
話し方は、
センスでも才能でもありません。
準備が９割。
これ、本当です。！！
「話が苦手」
「上がり症」
そう思っている方ほど、
実は「準備の仕方」を知らないだけ。
ちゃんと準備して、
少し整えて、
少し練習する。
それだけで、
「私、意外と話せるかも…！」
に変わる人、たくさんいらっしゃいます。
もし今、
人前で話す予定があって不安な方。
「自分は話すのが苦手だから…」
と片づける前に、
準備、できていますか？
話し方は、変えられますよ☺️
一緒に、安心して話せる準備をしていきましょう。
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