60代、私がお金をかけたいもの

  60代で変わったこと

靴箱を整理していて、数年前と大きく変わったなと思ったのが、
スニーカーが増えたこと。

60代になって、私が一番大事にしたいと思っているのは、やっぱり健康です。

 

  優先順位の高いこと

ほぼ毎日、近くの都立公園へ。

走ると言っても、かなり“歩き寄り”のランニングですが、外に出ています。

歯のクリーニングは月一回。
健康診断はそこまで重要視していないけれど、一応年一回。

最近は、外反母趾も気になっていて
たぶん足裏の筋肉が落ちているのだろうなあと感じています。

だから、スニーカーや中敷は、いろいろ試しています。

歩けなくなったら、
大好きな旅にも出かけられませんからね。

  幸せは身近に

そして、ランニングに出るたびに思うのです。

季節は少しずつ変わり、
空の色は毎日違う。

ウォーミングアップをしている際には、
クローバーに埋め尽くされた広いグラウンドを、
なんとも贅沢に使わせてもらっています。

 

正直、毎日出かけるのは面倒です。
でも、外へ出て、青い空に迎えられ、緑に癒されると、
毎回

「なんて幸せなんだろう」

と思います。
 

  お金をかけても大切にしたいこと

健康には、お金をかけてもいい。
そう思っています。

でも考えてみると、
昔通っていたサウナ付きスポーツクラブより、
今のほうがずっと贅沢かもしれません。

タダで、こんなに地球にもてなしてもらっているのですもの。

60代、何を大切にしたいのか。
最近、そんなことをよく考えています。

 

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忙しい現役世代（40〜50代）が抱えがちな悩みを、
生前整理とキャリアコンサルティングの視点で、そっと整理するお手伝いをしています。

　　✔ 親や実家のことが気になり始めた現役世代（40〜50代）の方
　　✔ 仕事・家庭・介護に追われ、自分のことは後回しになっている方
　　✔ 元気なうちに、これからの暮らしを自分らしく整えたい60代女性
　　✔ 物だけでなく心と情報の整理、納得できる選択を大切にしたいと感じている方

私自身、両親・義両親4人の介護と看取りを経験しました。

　　その中で実感したのは、
　　生前整理は「早く片づけること」ではなく、
　　人生や家族への思いを、少しずつ整えていく時間だということです。

　　キャリアコンサルタントとしての経験も活かしながら、
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エアコン交換から始まった、夏前の大片付け

久しぶりのアメブロ更新です。

最近なぜ書いていなかったのかというと、
昨年くらいから、気持ちが「片付け」よりも、
「やり残したこと」や「やりたいこと」に向いていたから。

片付けも、紙類整理だけはコツコツ続けていたのですが、
それ以外は、どちらかというと“動く方”へ。

昨年から、ウズベキスタンをあちこち巡り、

・シャーヒズィンダ廟群

 

朝日に照らされ、サマルカンドブルーのタイルも黄金色になります。

高校生の時に興味を持った場所なのです。

サマルカンド4泊で毎日行きました。

 

北海道や東北へ何度か出かけ、

・アーチ鉄橋

・遠野

ビールが美味しかった♪

・ファイターズ、エスコンフィールド

先月はベトナムへ。
ハノイ、ホイアン、ニンビンと回ってきました。

　 

そんなふうに過ごしていたのですが、
最近になって、
「これは、ちゃんと大片付けしないといけないな」
と思う出来事がありました。

きっかけは、エアコンの買い替えです。

東京都の補助金もあり、
20年くらい使っていたエアコンを交換することにしました。

私は最初、機種を選べば終わりだと思っていたのですが、
古い機種からの交換だと、（隠蔽）配管の清掃対応ができる業者さんでないと難しいそうで、
ちょっとだけ右往左往。

結局、今回はビックカメラさんにお願いしました。

……で、そこで終わらなかったのです。

エアコンをつける部屋は、長くあまり使っていなくて、
仕事道具、資料、本、着物箪笥などを置いている、
やや“物置化”した部屋。

せっかく新しい空調を入れるなら、
この夏はここで快適に過ごせる部屋にしたい。
そう思い立ちました。

本は春先から全部出しして整理中。

今回は、仕事道具関係の棚が中心です。
工事のために棚も動かさないといけないので、
空いている部屋に、

　

仮の仕分け棚を作りました。

これから、

いる
いらない
保留
修理
 

に分けていく予定です。

エアコン設置が終わったら、
“いるものだけ”戻すつもり。

さて、この部屋はどう変わるでしょう。

この夏は、ここで涼しく、気持ちよく過ごしたいと思っています。

 

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講師は「何を話すか」より「何を持ち帰ってもらうか」

 後輩から相談を受けました

先日、講師の後輩から講座内容について相談を受けました
資料を拝見し、感じたことや改善点をいくつか伝えながら、
私は自分の中にある「講師としての軸」を、改めて言葉にしていました。

後輩に伝えたつもりの言葉は、
実は私自身のスタンスを映し出すものだったのだと思います。

 講師として考えていること

私が講座づくりで最も大切にしているのは、
発注者の意図をきちんと汲むことです。

どれだけ中身が濃く、想いのこもった内容であっても、
求められている方向とズレてしまえば、受講者にも主催者にも届きません。

これは後輩指導をする中でも、必ず伝えていることです。

 片付け・生前整理を「ゴール」にしない理由

そして私は、片付けや生前整理をテーマにしていますが、それをゴールにはしていません。

片付けはあくまで手段。
 

大切なのは、「今の自分はどんな状態なのか」
「これからどんな人生を送りたいのか」

そこに気づき、考えるきっかけを持ち帰ってもらうことだと思っています。

そのために、講座では理論や方法だけでなく、
私自身の経験や、実際のクライアントさんの事例を交えながら、
「自分ごと」として感じてもらえる話を意識して入れています。

知識を得て終わるのではなく、
「私もやってみたい」
「少しでも人生が良くなるかもしれない」
そう思ってもらえたとき、初めて講座の役割を果たしたと感じます。
 

 これからも、講師としてこうありたいと思う姿

講師の仕事は、何をどれだけ話したかではなく、
受講者が何を持ち帰るか。
 

1時間の講座であれば、足取り軽く家路につきながら、
自分のこれからを少し前向きに考えてもらえたら——
それが、今の私の理想のゴールです。

後輩に伝えた言葉を振り返りながら、
私自身もまた、
「私はどんな講師でありたいのか」を確認していました。

教える立場でありながら、
学び続け、問い続ける。
これからも、そんな講師でありたいと思っています。

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