2017年の幕開けは

みなさま、あけましておめでとうございます

旧年中は、たくさんの方々にご縁をいただき、お世話になり、本当にありがとうございました❗️

2017年も実り多い、成長の１年にしていきたいと思っておりますので、本年もどうぞよろしくお願いいたします

今年も新年の幕開けは主人の実家の勝山から。

３年ぶりに年越しのお詣りにも行き、気持ちのよいスタートでした

身が引き締まる〜‼️

もちろん、ご先祖様へのご挨拶、お墓参りも抜かりなく

岡山でのスタートは、３日から。

先ずは、いつもお詣りしている吉備津神社へ。

昨年のお礼と今年の祈願、しっかりしてきました。

そして、吉備津神社の近くにある私のご先祖様のお墓にも新年のご挨拶。

お墓参りは、必須ですよね！

夜はみんなで集まり、新年会❗️

今年も何と豪華な持ち寄り料理

どれもやさしいお味で、いくらでも食べられる〜（≧∇≦）

食べてばっかりのお正月、ちがう意味でほんとにこわ〜い

ちゃんと調整入れますよ〜（笑）

みんなさん、今年もよろしくですー

昨年、素敵なご縁をいただき、久しぶりに書道教室に参加した私は、今年は書道の腕を上げたい気分。

幼稚園から14年、ずっと習字教室に通っていた私。

やっぱり書道は好きみたいです

今思うと、頭の中を無にして、字に集中さ感じがとってもいい

思い立って、今年のモットーを書いてみました❗️

そして、壁に貼り付け。

今年は常にこれを見て、意識していきます

みなさま、本年もよろしくお願いいたします

玄米ごはん

人生初オール玄米のご飯を炊いてみました！

もちろん、無農薬

栄養のことを考えて、普段も白米ではなく７分つきに精米して食べていましたが、玄米のみで炊いたのは初めて。

意外にかんたーんでした

お友だちに「ステンレスのお鍋だと簡単に炊けるよ！」と教えてもらい、その通りにやったら、見事にできました

食べた感じも、ボソボソせずいい感じの食感で、美味しい

普段より噛む回数が増えて、体にもほんとによさそう。

はまりそ〜

前々から気にはなっていたのですが、お友だちに聞くと、普通のお米は農薬をたっぷり使っているので、7分つきや五分つきにはしない方がいいとか…

やっぱりそうだったかー

毎日食べるものだから、やっぱり無農薬がいいですよね！

誰か周りに作ってる人いないかなぁ。

アンテナ立ーてよ

ヘルシー韓国料理♡

先日参加した料理教室。

今回は韓国料理でした❣️

サムゲタンには、高麗人参の代わりに高麗人参ならずシベリアニンジンのオーガニックサプリを投入❗️

オーガニックだから、完璧に溶けて本格的な薬膳風味に♡

すごーーーい（≧∇≦）

驚きのサムゲタン‼️

美味しいものをいただくと、幸せな気持ちになれます

体も心もHAPPY

これがサムゲタンスープ❣️

手羽先トロットロ

コラーゲーーーン

その他のメニューはこんな感じです

デザートはなぜか  和テイスト（笑）

カテキンババロア

これでホームパーティーできますね

食育cooking

パティシエめぐちゃんの食育cooking『まごわやさしいさ』

めぐちゃんには、ずっとデザートやお料理を教えてもらっています

めぐちゃんは、ずっとレストランでパティシエをしていたキャリアたっぷりのプロ

そのプロのめぐちゃんが教えてくれる体にやさしい食育cookingは、本当にありがたいです

non 添加物

旬の食材

お味

色

盛り付け

トータルに学べて、とにかく最高

こんなお友達がいる私、幸せ〜〜

食は体をつくるもの！

体の健康、心の健康、活力、思考、全てのベースです。

私も周りの大切な方々に発信していきます

チャレンジ‼️

いくつになっても変化、成長していきたい

そんな気持ちで日々過ごしています。

新しいことを始めると、ちがう脳が開く

ということで、何年も放置していたブログにチャレンジすることにしました

久しぶりすぎて、扱い方もさっぱり分かりません

手探り、手探り

でも、やるーーーーーー

テーマや自己紹介は、あとから手直し（笑）

先ずは書くことから❗️

ここからどれだけ進化していくか、楽しみながらやってみよ

２年ぶり！

スノボに行って来ました
今回は弟家族＋私

子ども二人は朝からハイテンション＆私もワクワク、ドキドキ

なんせ、ニューボードにして滑ったのは２年前に１回きり。
果たして滑れるのだろうかー

１本目。
やっぱ感覚戻らずふらつくし、コケるわな

でも１本滑るとなんとなくよみがえり、あとはたのし～

弟からのアドバイスは、戦闘体制の男らしい滑り改め、優雅に滑れば

わかっちゃいるけど～～～

それにしても、大人ばかりのスノボとはちがい、子どもパワーはすごかったー
お昼も食べたら速攻(ひぇー)

リフトには自分で乗れないものだから、必ず一緒に乗らないと彼らは上に行けない（笑）
中でも幼稚園児しーなは、早く早くの連呼

午前中ちびっ子ゲレンデでしーなの付き添いをしていたママは、午後からはスキーなしのため見学。
よって、弟と私はフル回転でした

いやー、よく滑ったし、よくがんばったわ
すでに全身痛し
明日果たして動けるか

でも、もう１回は行きたいなぁ






iPhoneからの投稿

農園作業

ノブトリライト農園の作業日。

今回は、支柱立てと草抜きでした。
暑くなってきて草もどんどん成長し始めています
栄養を草に持っていかれないよう、みんなでしっかり抜きました。

玉ネギちゃんたちは、どんどん大きくなっています
しかし、玉ねぎエリアはすごい雑草
ひょえ～～～
これを抜くにはそうとう根性がいる・・・。
でも、大丈夫なんだそうです
小さいうちは、ちゃんと草を抜いてやらないと、草たちに栄養を持っていかれるそうですが、ここまで育つと玉ねぎちゃんたちは、草には負けず、自分たちにしっかり栄養を吸い取る力があるんだそうです。

えら～い、すご～い
またまたアドバイザーさんに教えていただきました
今月はいよいよ収穫です。
わ～～い、楽しみ

小松菜を間引いて、できた野菜は収穫。

とれとれ野菜、美味しかったです

作業のあとアドバイザーさんに、らっきょの付け方を教えていただきました。
らっきょ漬けにも挑戦
さてさてうまくかな・・・

家族旅行

週末、ゆっきーのとーさま＆かーさまと私のとーさま＆かーさま、私達夫婦の６人で、温泉に行ってきました

親子勢ぞろいの初旅行
去年の今頃計画していたのですが、両父入院というアクシデントにより中止。
１年ぶりにやっと実現しました

みなさん今年はコンディションばっちり
みんなで車に乗って、皆生までドライブ温泉旅行でした。
私はゆっきーと二人暮らしですが、こんな時に８人乗りの車は、活躍してくれます
これからも、家族を乗せて、友達のせて、いっぱい活躍してもらおっと

とっとり花回廊

　一面のポピー畑
　各種のランが見事でした！


　ヨーロッパ調の左右対称のお庭。

お宿に着いたら皆生のミネラル分いっぱいの温泉に入ってのんびり。（ほんと、塩っぱかった）
夜のお食事は美味しい海の幸
男性陣は飲みまくりでした
両とーさまはお酒大好きついでにゆっきーも。
ずっと一緒に飲みたいと言っていた思いが実現して、上機嫌でした

翌日は、あいにくの雨模様。
でもどこかへ行こうと、境港と水木しげるロードへ。

　愛らしいねずみ男！

　このおまんじゅう、お土産に一押し☆老舗の和菓子屋さんが作っている、そうでお茶菓子にぴったりです。

二日間のあっという間の小旅行。
両親が喜んでくれて、本当によかったです

もっともっと親孝行ができる自分達に早くなりたいです。
第２弾、楽しみにしててくださ～い