ご訪問いただきありがとうございます
キャリアコンサルタントの
高森由美子です
Bright Mindでは
お客様のご要望により
講座・セミナー・講演内容を
アレンジしてご提案しております。
※社員研修も承っております。
いずれのコンテンツも
ライフスキル
の考えをベースに
講座を組み立てています。
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ライフスキルをご存知ですか？
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ライフスキルとは
ストレスに前向きに対処でき
心身ともに健康で
豊かな人生を実現するために
必要な10個のスキル。
しなやかで柔軟なマインドを
同時に育てることができる
スキルで
1993年、今から28年前に
ＷＨＯ（世界保健機関）が
世界共通のスキルとして
提唱したものです。
３０年近くも前に…？
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日本ではまだほとんど
聞いたことがないのはなぜ？
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企業研修などの場でも
ちょうどメンタルやマインドの
質向上に
着目が集まりかけた当時
日本では
とある宗教団体によって
大規模な事件が起こりました。
その団体が使っていた
（後に有名になった）用語が元で
マインド・心⇒宗教⇒怪しい
というイメージが広がり
日本のメンタルやマインドの教育は
先進国から随分と
遅れをとってしまった
という時代背景があります。
現在、日本人の幸福度が
世界の先進国の中で
最も低いことは
有名な話ですが
その原因となっている
ことのひとつに
ライフスキル
（≒自己肯定感）の低さ
が挙げられます。
そこで
Bright Mindでは
豊かな人生の実現に不可欠な
このライフスキルを
一人でも多くの方に知って
身につけていただきたく
全５回の養成プログラムを
開発し展開しております。
※企業様からのご依頼の場合
人数・受講可能時間等により
回数と所要時間をご相談の上
決定いたします。
今、職場や教育現場でも
最も求められている
① 自己肯定感
② コミュニケーション能力
の２つにいち早く着目し
実績を上げているこの講座を
ぜひご体験ください。
あなたの関心やご受講が
社会貢献に繋がっていくことを
ご体感いただけるはずです。
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こんな方に特にオススメ
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☑教育・保育現場の先生
☑部下・後輩指導をされる方
☑サロンやお教室の先生
☑子育て中の方
☑️家庭を大切に働いている方
☑️部下・後輩の指導者
☑️組織のリーダー・マネージャー
☑コーチ・講師・カウンセラー
☑コンサル業・営業職の方
☑自己肯定感の育て方を
学びたい
☑自分の自己肯定感を
高めたい
☑子どもの自己肯定感を
高めたい
☑日々のイライラを減らしたい
☑決断力と行動力を持ちたい
☑夢や目標を持ちたい
☑目標達成のための力が欲しい
☑精神的な穏やかさを持ちたい
☑コミュニケーション上手に
なりたい
☑憧れの存在になりたい
☑すでに誰かの憧れ・お手本に
なっている
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コースのご紹介
＜内容詳細＞
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●コースA ３時間
自分らしく豊かな人生のスタートはここから！
「自己肯定感を育み自分軸で生きる
ライフスキル①②入門編」
＜内容＞
・自分を知る
・自己受容の大切さ
・自分軸と他人軸
・自己肯定感の育て方
・共感性とは
人に合わせることではない
・体験ワーク
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●コースB 約３時間
職場でも家庭でも自分とも
うまくやっていくには？
「人間関係構築のスペシャリストを目指す！
ライフスキル③④
コミュニケーション編」
＜内容＞
・対人関係スキル
・効果的コミュニケーション
・タイプ診断
・タイプ別コミュニケーションの特徴
・介入と干渉
・人が育つときの条件
・コミュニケーションの３スキル
・ケーススタディ
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●コースＣ ３時間
しなやかかつ逞しく輝いている人は
このスキルを持っている！
「時間ロスをなくし自信と決断力を育てる！
ライフスキル⑤⑥
選択と対処の達人編」
＜内容＞
・問題が起きるパターン
・問題解決に必要な３つの力
・変わりたい心理と心のメカニズム
・問題解決したい時にする４つのこと
・望みの３レベル
・本当の気持ちを引きだす方法
・価値観をみつけるワーク
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●コースD ３時間
柔軟な発想と豊かな思考で
自己実現を加速させる！
「未来予測を可能にする
分析力を身につける！
ライフスキル⑦⑧
心の健康を保つ思考力編」
＜内容＞
・価値観と思考の関係
・周囲の意見に惑わされないとは
・体験ワーク
・創造的思考を育てる方法
・夢・目標を明確にする
・ロールモデル
・思考と行動の関係
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●コースE ３時間
落ち着きを持ち
日々の豊かさに感謝できる自分へ
「ストレスフリーの人生を
手に入れる！
最強のマインド美人になる方法
ライフスキル⑨⑩入門完結編」
＜内容＞
・感情に対処する方法
・ストレスをマネジメントする方法
・世界の２大トレンド
・ロジカル心理ゲーム
・感謝の達人になるワーク
・10のライフスキルの関係と影響
・理想のワタシへ
●以上、このコースは
max４名様までの少人数グループ
で行なっております。
講座時間中、またご受講期間中に
お一人おひとりへの細やかなサポートを
させていただくためです。
毎回、定員になり次第
お申込を締め切らせていただいております。
●なお企業様での実施の場合は
対象人数により
人数・時間など調整いたします。
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コースご受講料（全５回分）
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◎グループレッスンの場合
●一括払い
75,000円（税込82,500円）
を事前に。
●分割払い
15,000円（税込16,500円）
を毎回の受講までに。
ただし初回は、
お申込み時のお支払いを
お願いしております。
◎マンツーマンレッスンの場合
１回につき上記+5,500円（税込）の
マンツーマンレッスン料を申し受けます。
◎社員研修として導入いただく場合
別途お見積りいたします。
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お支払い方法
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●銀行振込み
●ゆうちょ振込み
●PayPay
●クレジット決済（VISA/Master/AmericanExpress）
からお選びください。
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キャンセルポリシー
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基本的には振替受講をお願いします。
直近に他グループがある場合はそちらへ。
ない場合は、その回のみ
マンツーマンでご受講いただけるよう
調整いたします。
※マンツーマンになる回のみ
マンツーマンレッスン料
（+5,500円 税込）をお願いしております。
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✨受講特典
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①メールフォローサービス
理解の促進や
実生活での実践を促すサポートとして
期間中何度でも
ご利用いただけます。
実践課題（提出自由）のメール添削にも
ご活用ください。
②修了者カウンセリング
A～Eの全５回コースを修了された方には
修了後のお好きなタイミングで
カウンセリング 60分 8,800円（税込）を
4,400円（税込）でご提供いたします。
※修了後２か月以内が好ましい
理解のフォロー
ご自身の変化の確認と相談
実生活の見直し
課題のサポートなど
どのようなご相談にもご活用ください。
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✨お問合せ・お申込み
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お名前を添えてお問合せ下さい。
または
takamori@bright-mind.info
まで。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ご縁に感謝して…♪
