２週間前にスクールの課題に熱中してたら背中がピキっといきまして
それ以来、頭痛と肩こりと眠気と・・・。
色々、不調だったんですが少しずつ回復の兆し。
本日はしばしお休みしていたジョグに行きました。
また、急に走り出したくなった。
カラダ軽ーい。というか軽すぎる。
フワフワしてて地に足が付いていない。
物理的な意味合いもあるけど内面的なあれも。
ハードワークに耐えられない感じなのでもうちょっとエネルギー補給が必要。
最近、いっつも腹空かせてるからなぁ。
運動しないと夜眠くならないので
背中と天気と相談しながら継続継続！
今日はごく僅かに落ち込むことがあって
一瞬テンション下がりました。一瞬。
気を引き締めていこう。
最近、人のプチこっそり自慢トークが非常に気になってしまう。
自分も気をつけよう。
腹の底がセコい人にはなりたくないなと思った日でもありました。
はぁぁー
眠くなってきた。ジョグ効果♡