おつまみはケールのチップ。チーズが絡んでいておいしい。
オーガニックワインと共に。
お約束のスムージーもありました。
ジューサー買おうか。。相変わらず流行の一歩後ろをいく私。
ワンプレートは
・生春巻き（ディップは白ごまと八丁味噌の２種）
・ゴーヤ×アボカドのマリネ風サラダ
・人参×紅茶キノコのマリネ
・マッシュルームの＊＊←忘れたけど食べ応えありで美味しかった
・デザートはローチョコと桃のコンポート
コンポートは砂糖不使用でみりんとスパイスで美味でした。
気になっていたローチョコは初めてでしたが美味しかった♪
お野菜もこれだけバリエーションあったら楽しいなあ。
でも、これだけでは体冷えます。
完璧なローではなく、みそ汁とかいいと思うし止める気はない。
講師の方もそういう考えのようで一安心。
カスタマイズが必要ですよ。ここは日本。そして私は日本人。
お勉強の方は基礎の基礎って感じですかねぇ。
興味津々で何回も何回も深く深くうなずきました。
講師の方も好きな感じでした。
やっぱり、どんな良い事言ってても
言ってる本人があれ？って感じの人だと納得できないので
人となりってやっぱり大切。
はぁぁ
砂糖断ち２日目ですが、キツいぃぃぃ。
涼しくなったので食欲旺盛ってのもあってストレス溜まりそうだなぁ。
でも変えるのは今しかない！！
3月くらいからチョコ菓子や菓子パンは控えるようにしてるけど
シンプルクッキーとかカフェでのスウィーツは止められず。
でも、これもこの機会に完全断ちしてみようと思います。
しかし、私の場合、ほんとうに砂糖中毒なので禁断症状がどう出るか不安です。
まぁ仕事もしてないし出てもなんとかなるか。
もうひとつの懸念は
砂糖の代替品（ドライフルーツとかナッツ）をバカ食いしてしまうこと。
これじゃ、意味ないんだよねぇ。
ひとまず２ヶ月は完全断ちしてその後は徐々にゆるーくしていく作戦。
食べる気でいる。(爆
ベースが整えば多少はいいでしょ。現時点でのこの発言いいのかしら？？
人間てほんとバカだよね。
金払って食べて飲んで
苦痛を伴い止めようとする。バカバカーー自分。