結構、斬新？

今朝は涼しい朝だな～♪
と、思ったのもつかの間。
いつものパンケーキもどきを作って食べたら
一気に頭と首から汗が滴り落ちてきました。

起き上がる前に
瞑想の練習をしようと思ったけれど
他のこと考えるか寝ちゃうか。
結局、ベッドから出るのに２時間かかった。(汗
瞑想いつになったらできるようになるのか。。

昨夜は飲み帰りにコンビニでハーゲンダッツを買ってしまった。
近所のスーパーでは売ってないフレーバー。
キャラメル好きとしては買わずにはいられない・・
深夜、一気食い。。。。ダイエットはどーした。いつ始まるんだ！

バタークッキー＆キャラメルスカッチ

ボケまくりですが
開けるとクッキークランチがゴロゴロと！
バターにキャラメル、サクサクと大好きな味でした。
でも、もう買っちゃダメ！自分に言い聞かせる。
残業しないとコンビニでのお買い物はほぼしない日々。
便利な物には毒がある。


食べ物ネタもういっこ。
先日、購入したレシピ本。
はじめてのマクロビオティックスウィーツ


この表紙にもなっているパンケーキを最近は作ってるつもり。
相変わらず分量は計らないので写真みたいには仕上がらない。。
この本、どれも材料がシンプルなのがいい！

全粒粉、地粉、ベーキングパウダー、豆乳、メープルシロップ

おわり～

他のレシピも調達しやすい材料ばかりで写真もかわいい。
まぁ我が家はオーブンがないので 作れる品はかなり限られるんだけど。
簡単おやつのレパートリーを増やしたいです。
おやつ以外もね。

ALLフリーな毎日も今日含めあと２日。
自分に負荷かけていかないと
あっという間に年末になる気がする。

その2日とも外出。
暑いの苦手だけど外に出ることは大切だ。

みなさまもよい週末を！