タイトル通りホントにちっこいんですけど・・・
毎日12時に寝ること！
朝昼逆転まではいかないけど
このところ連日、夜中2時過ぎに寝て朝10時頃起きる
生活が続いてます。
寒くなってきたこともあり
布団から出れない。。
行かなければいけない仕事もなし。
完全な甘え。
1日のスタートがモタつくと気分がダラけてしまう。
一番の問題は夜ネットしたり、DVD観たり・・
夜を満喫しすぎ！！
まずは12時前に寝ること目標ーー
そのためには夕食後、とっとと風呂に入って歯を磨く。
逆算して行動しないと。
わたしは何をするにも腰が重くてなかなか動かない。
う～ん。
ここを改善しないといけないなぁ。