前田京子さんのシンプルスキンケアという本を読んでます。
情報量豊富で楽しい１冊♪
その名の通りシンプルなスキンケアを提案してます。
基本は
①４つの花(ラベンダー、ローズ・ネロリ・カモミール)のエッセンシャルオイルで化粧水
②１６のオイル(オリーブオイルやアボカド油など・・お好みでブレンド)で美容オイル
③上記で足りなければ＋植物バターで美容クリーム
最近はミネラルウォーターにグリセリンを混ぜて作った化粧水とオイル単独のみのお手入れ。
どれだけ面倒くさがりなんだか・・。
でもオイル大好き！マカダミアナッツとかいい香り～で癒されます。
本によるとオイルにエッセンシャルオイルを数滴混ぜるだけで
ＯＫらしいので早速、試してみようと思う。
エッセンシャルオイルも普通のオイルも種類が多すぎて効能や
好みを考えると選びきれなかった。
この本ではエッセンシャルオイルを４種類に限定してるので
まずはここから試せばよい。こういう指針があると初心者には楽。
SUQQUでもらったベースとファンデのサンプルも
使ったらプツプツ出たのでTHE END。
市販のアイテムも使いたいなー、たまにはね。。