ドライフルーツ

最近、甘い物を食べたくなったらドライフルーツを食べるようにしてます。
今はナツメとプルーンがストック。
あんずやいちじくも大好き。
フルーツとはいえ食べすぎ注意なので、細かく刻んで少しずつ食べられるようにしようと思う。
ゆっくり食べれば満腹度UP♪
ローストアーモンドも刻んでMIXしてみよう。