暖かい一日でした。
全く走らないのもどうか・・・
ということで、ちょっと走って来ました。
信号待ちは1回かな？
8.5Kmを44分20秒
体は重いわ、暑いわ、しんどかったです。
こんなことで、サブ4なんて狙えるんやろか・・・
トイレがすいていることを願うのみです。
体が重い・・・
そう、結局体重は1ヶ月で1kgしか落ちませんでした。
たまにはビールも飲んでるし、
お菓子もなかなかやめられませんから・・・。
で、今日のおやつは、
息子のリクエストのラスク。
残した給食のパンを持ち帰ってくるのですが、
ラスクが食べたいがために
お休みの子の分をもらって帰ってきたので作りました。
パン粉ばっかり増えても仕方ないので、
たまにはラスクも作って消費しないと・・・。
持って帰ってこない学校なら
もったいないとも思わないんですが、
いざ、持って帰ってくると
捨てずに使っちゃうものなんです。
それから、グリッシーニ。
娘がポリポリしたパンが大好きなんです。
先日は薄力粉ベースのドイツのステッキパン、
シュテンゲル
を作ったのですが、
今日は強力粉でイタリアンなポリポリを。
発酵時間が短いのと粘土のようで伸ばしやすい点では
シュテンゲル。
油脂がオリーブオイルで安上がりなのはグリッシーニ。
という感じです。
とまぁ、
こんなことやってたら、痩せませんわなぁ・・・。
料理を頑張ると太る私でした。
味見ばっかりしてますから・・・。
私にとってダイエットって
料理しないこと、だと思います。たぶん。
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明日は多分、雨。
このまま走らずマラソン当日になりそうです。
今日はアクセスできました。
こんな感じのウェアで走ります。
関西ABRのTシャツが・・・
って話があったんですよね、去年。
年に1-2回しか大会出ないので、
グルっぽ読むのもたまーになので、すっかり忘れてました。
この間見たら、Tシャツ締切終わってました。
ゴメンなさい。
よろしくお願いします。
