突然時間ができました。
昨日ベランダ掃除をしていて
重たい土の袋を
1ｍ以上の高さまで持ち上げては下ろし
を繰り返していたのが悪かったようで
気がついた時には
体を前に倒すだけでズキっ
と腰痛状態に陥ってました。
もしかして、軽くギックリ気味
大掃除は中断です。
少し走ってみたら腰痛がマシな気がしたので
ゆっくりジョギングしました。
今日もゆっくり5Kmだけ。
信号で止まったあとの一歩目で腰が痛みますが、
走ることは問題ありません。
大掃除は無理なので、
図書館に行ったり
手土産を買い揃えたり・・・
すじ肉を煮込んでカレー
作ったりして不本意にも余裕な年末を過ごしています。
明日は大掃除できるかしら・・・
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
さすがにこれが今年最後のブログになりそうです。
皆さま、良いお年をお迎えください。
子供達が橿原昆虫館で作ってきた
お正月飾りです。
