そろそろ真面目に走るかな・・・
と久しぶりにガーミンを充電しました。
1キロ目が㌔5分40秒
4キロ目には㌔6分越えました
もうガーミン見るのが嫌になりました。
自分が悪いんですが・・・。
走り込み不足の方を先に解消しようと思います。
当面スピードは気にしません。距離だけ
ということに気持ちを切り替えました。
逃げてるような気もするけど・・・。
今日はペース表示に愕然としたあと
矢田山へ走りに行きました。
まだ入ったことのないルートに入ったら
傾斜が急で走るどころじゃありませんでした。
ちらっと見たら、㌔12分とか表示がぁぁぁ
2キロほどのトレイルコースでしたが、
後半は走りやすくて気持ち良かったです。
昨日は雨だったし、
明日は丸一日出かけるので
もうちょっと走りたかったのですが、
ダンナの昼食作らなくちゃ
で時間切れ。
今日の走行距離は16キロでした。
そうそう。
途中に警察犬の訓練所があるんですが、
訓練所の人がラブラドールを散歩させているのを見かけました。
綱持って、原付でめっちゃとばしてました。
これ、散歩
強制ランニング