午前中ダンナと5Km走りましたが、
体の重いこと、重いこと。
会議だ講習会だと自由な時間が少ないストレスで
動いてないのに食べてばっかり。
これはヤバいです。
今日はコープの宅配の日。
不在にしていると、
発泡スチロールの宅配ボックスに食品を入れておいてくれるのですが、
冷凍食品ボックスには大きなドライアイスが3-4個。
「何かに使えないかなぁ
」って思っていたのです。
アイスクリームですよね、やっぱり
子供たちと作りましたぁ。
大小2つのボールを用意し、
牛乳、生クリーム、砂糖、ヨーグルト
を小さい方に。
大きい方にはドライアイスを入れて、入れ子に。
ぐーるぐーるかき混ぜると、
5分ほどで底が固まり始めます。
15分くらいでシェイク状。
ドライアイスも無くなったので、
その状態で冷凍庫へ。
30分後くらいに一度かき混ぜて、
出来上がり。
さっぱり美味しー！
今日はヨーグルト味でしたが、
小豆やフルーツなども良いですね。
