昨日久しぶりに走ってしんどかったのですが、
体が重くて危機感を感じたので、
今日もなんとか走ってきました。
昨日感じた膝の違和感は、
関節痛ではなく、膝まわりの筋肉痛となりました。
一安心です。
が、たった8Kmで・・・。
情けない・・・。
今日は2つ用事があって、
1つ目を息子のサッカー中に
娘とサイクリング8Kmで済ませました。
思ったより登りが長くてきつかったので、
オネエ、音を上げるかと思いきや、
サドル調整が効いたらしく
登り切りました 
案の定、サッカーから帰ってきた息子は、
自分もチャリ乗るぅ～
と騒ぎ立てたので、
もう１つの用事を済ますべく、
私はジョギングで、
息子にチャリ伴走させました。
こっちも8Km。
距離を合わせないと、喧嘩になるんです。
そうでなくても
今日みたいに目的地やルートが違うと、
オネエの登った坂はどんなんだったか？
とかうるさくて・・・。
明日は
家族で嵐山自転車道を走って来ようかなぁ
と思っています。
サッカーの試合もきっちり欠席連絡しておきました