17w4d 膀胱が痛い…

朝起きたら

凄いおしっこが溜まってる感覚があって…

トイレに行ったら

その後から膀胱が痛い感覚がずっと

多分、夜トイレ行きたくても

起きられないんだよなぁ…

それで、無意識に我慢しちゃって

若干膀胱炎気味になってる気がします

あと、やっぱり

腰が痛くて…

どうにか出来ないかと思って

YouTubeで探したこのストレッチ？

したら凄い良くなった！！

簡単に1ポーズでできる【妊娠中の腰痛改善ヨガ】

一回でだいぶ改善されたから

毎日やろうと思います

あ！！

そういえば、

ハグミン届きました

【ズムサタで紹介ｘなえなのさん大絶賛】【医師推薦ｘあらゆる寝姿勢に対応】全身を包み込む抱き枕【高さ調整可ｘ上質な肌触り】 抱き枕 だきまくら 妊婦 【シングルベットで使えるｘ妊婦さんにもお勧めｘ体圧分散】【寝返りスムーズｘ高級ベロア生地×洗えて清潔】【高級ギフトパッケージ付ｘ補充綿600g付】

感想、、、

やばい良い

早速、お昼寝に使ったら

即爆睡。

夕方寝でも爆睡。

夜、朝まで寝ても爆睡

ダブルの大きさの布団に

夫と寝てますが

そんなに場所とらず

サイズ的にも良かった

あと、ソファにも持ってきて

背もたれにも出来て

結構万能

いやー、これは本当買ってよかった

びっくりするくらい圧縮されてくるけど

1日でシワもなくなって、フカフカになったし

今のところ悪い部分ないかも

腰痛持ちには助かる抱き枕でした

結局、

これも追加購入したので

明日は、ワコールのパンツ型の腹帯に

このベルトと、ダブル使いで出かけてみます

犬印本舗 なが〜く使えるマタニティベルト ブラック M HB8149