というわけで、昨日は帰宅ランを実行。
職場の更衣室でこっそりと着替えてスタート。
頭にはヘッドライトをつけて、着替えやその他の荷物が入った2kgほどのザックを背負って走り出しました。
以前は頻繁に登山にも行っていたので、荷物を背負うことに違和感はないため、出だしから快調に走ります。
しかし、暑かったせいか、途中から吐き気を催し、所々でペースダウン。
途中にあった自動販売機でアクエリアスの経口補水液で水分補給。
経口補水液がとても美味く感じました （笑）
やっぱり水分補給って大事。
なんとかごまかしごまかし走りながら帰宅。
結果は↓
21.4km
5'12/km
本当は30km走りたかったけど、時間的に厳しそうなのでやめました。
久々の夜ラン。
寝ようとした時、身体が覚醒していてなかなか寝つけませんでした。
感覚としては、深酒して内臓が活発に動いているような、そんな感じ。
私には夜ランは向いていないと、再認識した夜でした。
さて、一夜明けて今朝。
疲労抜きジョグで6kmを走ってきました。
一面すごい霧で、1kmほどの直線道路を走っている時自分の走ってる場所(位置感覚)がよく分からなくなってしまいました。
このまま、どこまでも走り続けても、いつもの曲がり角が現れないのでは？という錯覚に陥りました…
今月の走行距離 86km