▪凄い風だったなぁ。
今日の渋谷は。
(渋谷だけでないと思いますけどね)
▪大相撲は荒れる春場所と、
よく言いますが、
ここ数日は、
花粉や黄砂やPM2.5にくわえて強風で、
大荒れの春という感じですな。
▪荒れる春場所でも
ちゃんと結果を残してきたのが
平成の大横綱、貴乃花(現 貴乃花親方))。
以前、
貴乃花親方がこんなことを言っていました。
「稽古の基本は四股。
相撲は、四股に始まり、
四股に終わる。」
▪相撲を始めた時から、
四股は徹底的に踏んだそうです。
毎日毎日、繰り返し繰り返し、
納得いくまで。
▪貴乃花親方は、
「四股は、相撲の基本であり、
お相撲さんの基礎づくりに欠かせない稽古。」
だと言っていました。
▪四股をしっかり踏めば、
足腰は強くなるし、
身体のバランスも磨かれる。
親方は、
四股を徹底的に反復したから、
横綱になれたと。
▪ところで知ってますか。
四股は、ちゃんとやると
めちゃくちゃキツイのを。
だって片足に全体重を乗せて、
スクワットをするような荒技ですから。。
▪昔、銀座のBARで
拓殖大学相撲部の顧問の指導のもとにやったら、
太ももがピクピクして、
肉離れするかと思うましたよw。
▪ただ片足を上げるだけだと、全く誤解しておりました。
踏ん張った片足に全体重を乗せて、
膝の曲げ伸ばしをするよ運動ですから、
めちゃくちゃキツイ。
▪簡単だと思う人は是非一度トライしてみてください。
ビビりますよ。まじで。
▪今日の共感memo。
四股(基礎)の
徹底反復をやってきたから、
横綱になることが出来た。
ｂｙ 貴乃花親方
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