偏頭痛

ちよです

一雨ごとに冬が近づき☔

お天気もどんより🌫️曇りが多い今日この頃

私の気持ちもどんよりします🌫️

そう。

気圧の変化で偏頭痛がやってくる

40代後半 更年期にさしかかってから毎週発生し

肩こり 疲労感 偏頭痛 不眠 etc

たまらず婦人科へ

漢方から試しましたが全く効かず

晴れて3年ほど前から

ホルモン補充療法（HRT）が始められました！

コレね、更年期で悩めるご婦人方は

ぜひ試してほしいです。

テレレテッテレー🎊🎊

身体がかるーいっ（個人差があります）

しかし。。。この偏頭痛のヤツは

どうしても生理前後や雨のときにはコントロールができません。

痛みの具合も様々で、、、、以下のとおりです

ちよの頭痛レベル早見表

5   

嘔吐 🚽トイレにこもる じっとしていられない  徘徊 

もちろん話しかけないでほしい  静かにしてほしいとオーラで訴える 

🐈猫さえも近寄れないレベル

ここで中華鍋とかにオタマで

カンカン

されると殺意が湧く

4   

嘔吐はしないがつわり症状  下痢 寝たり起きたり  暗く静かな部屋を好む 音と光が嫌い 冷たい床が好き

家族は遠くから「大変だねー」👨‍👦‍👦と言い

🐈 猫はゴロゴロと近づいてくるレベル

頭は極力動かさず、

呼ばれてゆっくり振り向く仕草は

ホラーレベル。

3 

暗い部屋で静かに横になる。

そうっとしていてほしい  でも、

たまにかまってほしいわがままなレベル

ベッド脇を「遊んでー」とかじりついてくるガル君❤

2 

寝込むほどではないが頭が重く、じぃ～んと痛い。食欲は少し湧いてくる。（誰かが作った）うどんが食べたいレベル

たまに🐈と戯れる

1 

治りかけのなんとなく頭がボーっとする、重い。

家事をしようという気力が湧く。

何故か偏頭痛特有の「頭皮脂」が多く分泌されて髪がシトッとして気持ちが悪いレベル

昨晩深夜2時 レベル4→5へ。

薬が効いてくる朝4時まで

家の中を徘徊しておりました

現在は薬の効果があっても頭痛レベル2

しかし振り返れば

更年期症状もここ最近また目立ち始め

偏頭痛発作の回数も増えてきている。。。。

ストレスと密接に関係している

自律神経

「かぁーーーさぁーーーーん！

今日のお夕飯なぁにぃ～～～？？？」

注）時刻は昼の12時🕛

居間ソファの陣地を

猫と本気で取り合っている

次男君

おかえり。。。

（いつまでいるの～～？？）