バレンタイン♪

こんにちは

今日も良いお天気ですね
ところでバレンタインは
いかがお過ごしでしたか？

私は
もちろん仕事をしていましたが、
銀座は素敵なカップルが溢れてました

しかも
ホワイトバレンタイン

今年は友チョコと
言うのか…

担当させて頂いた
ご新婦様から
チョコを頂いたり、

小学生からもらったりしました

私もお世話になっている方へお渡ししました

今年は↓
マダムシンコのチョコレート

まだ関西にしかお店がないので
レアです







ちゃっかり
自分の分も購入しました

タダイマ～

今週、東京に戻って来ました

とたんに
仕事仕事仕事ぉ～っ




お土産は
神戸の
コウベアーサブレ
ｶﾜｲｲ





たくさん素敵な出会いがありました


またご報告します！

野菜中心の生活

リクエストで
久々に肉じゃが作りましたっ









今回は『インカのめざめ』と言うじゃがいもを使用しました


栗のような
さつまいものような
ほっこりあまぁ～い食感は肉じゃがにぴったり


小粒なおじゃが
なので
皮を剥いてカットせずゴロゴロのままに。

また
お肉は豚肉を使用して
油落としをしてから
サッと煮込みました




最近は
身体に気を付けて
野菜メインの食事にしています


内臓が健康だと
お肌もキレイ



体温以上の温度の
飲み物を飲んだり、
胃あたりにカイロを貼ったり、

この時期は
温めて
健康管理です



たまねぎ
疲労回復、ビタミンＢ１が多い豚肉と一緒に取るとより、効果的。

緑黄色野菜代表のにんじんは
実は！
皮膚に潤いを与えてくれるビタミンが豊富。


じゃがいもに入っているビタミンＣは熱に強く
美肌効果、整腸作用もあり
中からキレイにしてくれます。



季節のもの、
土の中になるものを食し、地球のエネルギーをいただきましょう

ビューティーウィーク

こんにちは！

中途半端な
ブログになってしまって…

実は今、関西にいます

明後日戻りますが、
実家でのんびりぃ～と言う訳にもいかず、
ハードスケジュールをこなしています






さて、
そんなハードスケジュールの中
母が通っているフィットネスにオジャマしてきました

母の友人のインストラクターの先生。

ジャズダンス＆ヨガ
週４回レッスンです



めちゃハード～
汗だくで
１週間で１,５キロ痩せました


ヨガは久々だったので
身体の衰えを痛感…



続けなくては




その他、スパに行ったり
歯のクリーニングに行ったり、
半年に一度のビューティーウィークでした



来週から休みなく働きます

留袖アップヘア

おはようございます

いつものメンバーと
ゲストのお支度をお手伝いさせて頂きました

今回は宮城からのお客様でした。
親族大集合～

ヘアを担当させて頂き、
その中で
パチリ




披露宴の後、すぐ新幹線で帰るので
コンパクトにと言う
ご要望でした。


ただ、お着物の場合は
あまりボリュームが無いと、
バランスが悪いので
コンパクトにまとめても
カールで華やかに。

洋服にお着替えされても
お似合いですよ



『洋服にも合うように』と
一言お伝え頂ければOKです