リクエストで
久々に肉じゃが作りましたっ
今回は『インカのめざめ』と言うじゃがいもを使用しました
栗のような
さつまいものような
ほっこりあまぁ～い食感は肉じゃがにぴったり
小粒なおじゃが
なので
皮を剥いてカットせずゴロゴロのままに。
また
お肉は豚肉を使用して
油落としをしてから
サッと煮込みました
最近は
身体に気を付けて
野菜メインの食事にしています
内臓が健康だと
お肌もキレイ
体温以上の温度の
飲み物を飲んだり、
胃あたりにカイロを貼ったり、
この時期は
温めて
健康管理です
たまねぎ
疲労回復、ビタミンＢ１が多い豚肉と一緒に取るとより、効果的。
緑黄色野菜代表のにんじんは
実は！
皮膚に潤いを与えてくれるビタミンが豊富。
じゃがいもに入っているビタミンＣは熱に強く
美肌効果、整腸作用もあり
中からキレイにしてくれます。
季節のもの、
土の中になるものを食し、地球のエネルギーをいただきましょう
久々に肉じゃが作りましたっ
今回は『インカのめざめ』と言うじゃがいもを使用しました
栗のような
さつまいものような
ほっこりあまぁ～い食感は肉じゃがにぴったり
小粒なおじゃが
なので
皮を剥いてカットせずゴロゴロのままに。
また
お肉は豚肉を使用して
油落としをしてから
サッと煮込みました
最近は
身体に気を付けて
野菜メインの食事にしています
内臓が健康だと
お肌もキレイ
体温以上の温度の
飲み物を飲んだり、
胃あたりにカイロを貼ったり、
この時期は
温めて
健康管理です
たまねぎ
疲労回復、ビタミンＢ１が多い豚肉と一緒に取るとより、効果的。
緑黄色野菜代表のにんじんは
実は！
皮膚に潤いを与えてくれるビタミンが豊富。
じゃがいもに入っているビタミンＣは熱に強く
美肌効果、整腸作用もあり
中からキレイにしてくれます。
季節のもの、
土の中になるものを食し、地球のエネルギーをいただきましょう