ジム日記２

今日は
マシーンの使い方を
インストラクターの方に
教えて頂きました


土日は終日行けないので
2日ぶり


マシーンでの有酸素運動

楽しいっ


マシーンひとつひとつに
テレビが付いているので
花より男子を見ながら
1時間



健康チェックも
行って
楽しいジムライフを過ごしております