節約術 」口コミで人気 40年の老舗店
自信があるから 都度払いで安心なお店🏠
コミヤエステスパ&men'sフェイシャル
オーナーエステティシャン
すみよのブログを引き継ぎました2代目
ノーファンデーションの
オーナーかなこです🧑
おはようございます
また良い天気がつづきますね
暑くて暑くて
冷房なしじゃいられない
でもずっと冷房の中にいて
なんか体がだるい
という方が増えています
そんな時こそ
よもぎ蒸しです
今からの時期は
食べ物などで
体の中からも冷やそうとするし
外からも冷やそうとする季節
これからの時期こそ
またよもぎ蒸しが必要です
昨日は娘の誕生日
仕事終わってから
頑張って支度しました
ケーキが隠れてる
ケーキ、娘のリクエストは
チョコレートチーズスフレだと思い込んでたら
チョコスポンジに
チョコレートクリームのだったようで
またリベンジしましょう
ルーを使わないビーフシチュー
ハンバーグ
娘が学校で育てたトマトを使って
カプレーゼと
スモークサーモンとえびのサラダ
色々とセッティングもして
本人大満足してました
はぁー
7月の大仕事が１つおわり
安堵しました
これで新しい資格勉強にも身が入ります
そして
ビキニを買いました
1か月でどこまで
体をもっていけるか
体も顔も
すぐに結果なんてでません
日々の積み重ねです
未来の顔も身体も
自分の向き合い方で変わります
いくつになっても
女性は綺麗でいたいもの
何かと比べるわけじゃない
昨日の自分と比べるんです
いつまでも
笑顔で鏡みれますように
私の近場の目標は
まずは
変わらない５５歳目指します
3か月スパンでもいいから
『こんな自分になりたい』
『夏までに水着きれる体になる』
『久しぶりに会う友達に艶肌に見られるように』
など
目標をたてると
モチベーションもあがるし
いいですよね