こんにちわ
Beauty Health Planner
イクタジマシホ です。
▶︎はじめましての方は自己紹介から。
「ボディソープ」
使っていますか？
結論から言うと
「なくても良い」 笑
使うなら
モノを選ぶべし。
「毎日泥だらけになります」
という方なら
ボディソープで毎日ゴシゴシ洗っても
まぁ、OKですかね。
30歳以上
あまり室内から出ない
あまり汗をかかない
それであれば
シャワーを浴びる
湯船に入るだけで
十分不要な汚れは落ちます。
洗いすぎは肌をどんどん酷使させます
洗いすぎると
・体が痒くなる
・乾燥しやすくなる
・皮膚が敏感になる
こんなことが起こります。
加齢とともに
肌の天然ベール（脂）は少なくなります。
それなのに
洗い過ぎたら大変…
どんどん乾燥していきます
乾燥
↓
痒み
↓
敏感
そんなループになります。
肌の痒みや乾燥は
洗い過ぎが原因かも!?
洗いすぎにはご注意
だけど
「やっぱり泡で洗いたい！」
そんな方は
弱酸性のものなど
皮脂を洗い過ぎない商品を使いましょう
そして
脇の下など
汚れが気になるところだけ
優しく洗いましょうね
ゴシゴシはぜったいNG
30代以上は特に。
50代以上は特に特に。
そして
お風呂の後は
必ず保湿！
兎にも角にも
塗らないよりは絶対塗った方が良い。
年齢性別問わず、
潤いを逃がさないで
潤いを逃がす＝老化が早まる
そう思っても良いくらい。
ぜひ、
体の（肌）水分を逃がさないようにしましょう
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