やっと暑さが落ち着いてきた感じでしょうか。
夏休み後も疲れが取れず…
元気な時はママ友とウォーキングを再開したり、マッタリしていたり…な日々です。
そんな中、次男がスイミングスクールでスクールで大会とイベントがあり、どちらも参加したい！と言ったので2週連続でイベントと大会にでたのですよ。
千葉県国際総合水泳競技場と横浜国際プールです。
その様子がこの前の投稿なのです。
ゴーグル姿しているとはいえ、子どもの姿の動画を載せているのでアメンバー投稿にしました。
本格的なプール会場や雰囲気は初めてでして、私も良い経験をさせてもらいました。
次男よ、ありがとう。
もしご興味あればアメンバー申請してくださいね
いつもいいね、押して頂いている方やコメント頂いている方は承認いたします
今後、長男のことなどアメンバー投稿するかもしれません。
(ご興味なければ、そのままスルーしてくださいね
)
さて、そんなこんなで明日はリツキサン7回目入院なのです。
実は2週間前の連休に次男がノロっぽい胃腸炎になり、その後は長男や私(気分悪いだけで済んだが)まで感染してしまって入院できるか若干心配でした
子ども2人の処理をしたのでうつるよね…
(なのでスイムイベントは前日まで出席するかどうか迷いました)
7回目なので入院準備はすぐできるのですが
書類をまだ書いていません…どうにかなるか。
明日入院なのに、今日はこれからママ友ランチもある
夕飯を控えめにするつもり。
涼しくなってきたのでウォーキングも増やしたいところ。
亜麻仁油も効果ありますように。
LDLや肝機能の数値が少しでも改善していればよいのですが。
それから市の骨粗鬆症の検査結果が返ってきました。
実は夏休み前に案内がきまして、気になっていたので申込みして先月下旬に検査を受けてきました。
手首で計測。子どもがお世話になっていた保健センターにエックス線なんてあったとは
最後に看護師さんと話すのですが、
ベテラン看護師さんでとてもよく話を聴いてくださって、感極まったり
ステロイドを6年弱飲み続けて(ステロイドパルス3回含む)、去年は片側卵巣を切除。
ジエノゲストをやめても更年期みたいなホットフラッシュ。
結果は要指導となっているけれど、危険因子が沢山あるのでね。
数値はとりあえずは大丈夫そうかな。
平均よりほんの少し下がっていますが
それに知らなかった、糖尿病も危険因子なのですね。
私は軽度のステロイド糖尿病なので、危険因子だらけですがカルシウムと適度な運動でこのまま数値をキープできたらいいな
さて、そろそろ支度します