しがない1日

お風呂に前回入ったのが2週間前、水シャワーを浴びて1週間。

お風呂に入れません。

バルプロ酸を飲むと、やはり気分が落ちてしまいます。

私は本当に双極性障害なのだろうか？この処方で良いのだろうか？

今日は、午後に突然ものすごい暴風雨が来ました。

ステンレスの物干し竿が風で飛んで、ベランダに落ちました。びっくりです。

今日は調子が良くなくて、洗濯しかできませんでした。

先程、夜なのについついコーヒーを飲んでしまいました。

明日はお風呂に入れた良いけど。。

最近、頑張ってタンパク質を摂るようにしていますが、筋肉がどんどん溶けていきます。