朝４時すぎ。アラームが響く。
起きた。眠い。
３日目だ。
昨晩は、２１時ごろに長男のピッチングに付き合い、
帰宅直後に次男の誕生日おめでとうソングをうたい、
片付けをして
お風呂に入って
なんだかんだ就寝が１１時。
４時起きだと５時間睡眠なので、
４時半に起きようと、スヌーズをかけるが、
なんと雨だ。小雨だけど、
出発前の小雨はいただけない。
走ってしまえば汗と雨の違いもわからなくなるのだけれど。
目的地も雨。
目的地について、そこから帰ってくる６時半までも終始あめ。
山多めのコースなので、下りでスリップにも気を付ける必要があるので、
無理せず、
今日はゆっくりすることにした。
そして、出勤時間ではドピーカンの晴れの晴れ。
なんだかなあ。
でもね、
３日つづけることに意味があるだけで、
無理をして嫌にならないように、それが大事。
昨日おとといのブログでの記載の通りで
・三日坊主を目標にしているわけじゃないけど
ただ 3日続けることが一つの目標
・でも無理しちゃダメ(直近レースも目標もない)
なので、別に、やらなきゃいけない事じゃないし、またやればいい。
そのくらいの気持ちでいたい。
やる事が目的じゃなくて、やることはゲームのひとつとして
無理してやって、それがもう嫌になるなら、
無視してやらない。
無理してストレスかけてやらない、は、ダイエットと同じです。
また、やれるときにやればいいさ。
早起きした瞬間は、おもいっきり眠いけれど、そのあとの生活が明るく見えます。
早起きすると、
なんだか一日の見え方、心の持ち方、物事の捉え方 がちがうのです。
＝ 早起きは三文の徳 ＝
「早起きは三文の徳（とく）」とは、朝早く起きると、わずかではあるけれど良いことがある」
というけれど、
本来は、 三文の徳にしかならない というのが語源だと聞いたこともある。
AIにきいても、はっきりしない。
もちろん、「徳」であって「得」ではないので、
徳はわずかでも毎日積み上げていくことで大きな差となれば、やはり早起きはいいものだ。
無理をして早起きを続けることが目的ではないけれど、
早起きするとマイナスよりはプラスしかないから、続けられる範囲で続けるのはいいことよ。
っていうお話しでした。
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