皆さま、こんにちは！
アメリカ生まれの飛距離アップ素振り器具
「スーパースピードゴルフ」、正規日本輸入販売代理店
ヒロゴルフアカデミー 田中博幸です。
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日は、
「スーパースピードゴルフ」のトレーニングスイング動画です！
「スーパースピードゴルフ」は、重量の違う3本の素振り用クラブで、
軽いものから順番に素振りをします。
軽いもの＝速いスピードで振ることができる！
という原理で、ヘッドスピードを上げていきます。
（このようなトレーニングを「オーバースピードトレーニング」といいます。）
また、体の動きは、脳からの指令があって動きますが、
スピード系トレーニングは「脳からの指令」＝神経系のトレーニングです。
したがって、トレーニング時間が増えていくと（スイング回数が増えていくと）、
スピード系トレーニングではなく、持久力系の有酸素運動になってしまいます。
トレーニングの種類が変わってしまうことにご注意ください！！
動画では、スイングスピードを計る器具を置いてスイングしていますが、
スピードを計りながらのトレーニングはさらに効果的です！
前のスイングより、さらに速く！さらにさらに速く！！
という意識でトレーニングすると効果はさらに高まります！！
「スーパースピードゴルフ」はスピード系（神経系）トレーニング！
回数は少ないほど良い！！
（少ない回数で全パワーを使い切る意識が大事！！）
みんなで飛距離アップしていきましょう！！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！
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