今日はこれから、hip-hopのダンスに行ってきます(^人^)ダンサーさんにも、ピラテ...

今日はこれから、hip-hopのダンスに行ってきます❗(^人^) ダンサーさんにも、ピラティスはとっても良いんですよ😉 ピラティスは、女優さんや、ダンサーさんの間で広まっていったんです。 ピラティスをする事で体幹が整い、パフォーマンスが上がります⤴️👍 また、ピラティスはリハビリが発祥なので、怪我の予防などにも繋がりますよ(^^) ウェアはお気に入りのボタニカル柄🌿🍀 ヘビロテしすぎて週の半分以上着用してます⚜️ 洗濯しすぎて生地が薄くなってきている件w #ピラティス #pilates #錦糸町 #恵比寿 #墨田区 #渋谷区 #広尾 #リフォーマー #reformer #ピラティスリフォーマー #pilatesreformer #リフォーマーピラティス#reformerpilates #stott #stottpilates #ボタニカル柄 #リハビリ #ピラティスインストラクター #pilatesinstructor

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