毎朝してること

読書とラジオ体操

肩回しをすると

顔のハリが違うんだと聞いて

毎日欠かさないで頑張っている

ほうれい線を

そんなに気にする年齢

ではないかもしれないけど

善は急げ

朝に勝つ毎日ってとても充実している

今の季節は暑いから

自然に早起き

睡眠をしっかりとるのは

健康にとても良いよね

╰(*´︶`*)╯♡