新年明けましておめでとう
といいたいところですが、なんとまぁ年末年始の悪いことの多かったこと。
まぁそんなことは忘れて去年と現況の報告を。記録としても残しておきたいので。
まず去年、キャンベラに来てからは仕事にほぼ費やしました。
とくに始めてから1ヶ月目は慣れるために必死にいろいろ頑張りました。
2ヶ月目は慣れてきた事や同僚が辞めたりで仕事量が大幅に増え、この辺りからstressのかかり方が強くなりましたね。
そして先月はいろいろ前線で働く事がほとんどで休まりませんでした。もちろんハイシーズンになったりしたこともありましたが、それよりもoffがなんとまぁうまく取れなくて辛かった。
とまぁ、この通り仕事意外、プライベートの時間作って何かする、出来るほどの体力気力はなかったです。
そんななか、やはりstressをうまく受け流していかないと、negativeな気持ちばかりでなんとまぁ悲しい生活になりかねないので
トレーニング始めました(^o^)