毎日コツコツKEIKOさんトレーニング
今日は腹筋メインでやり切った
←自分比。
←自分比。KEIKOさん歴もうすぐ１年にして
どの動画もまーまーこなせるようにはなってきたんだけど
←これも自分比。
最近めっちゃキツい動画があって
これ↓
10分間休憩なしのやつ
運動オンチにとって10分間動き続けるのってキツいしかなり汗だく
けど
やりきった後は気分爽快
他の動画のトレーニング後にやってこうと思う
そしていつも思うんだけど
KEIKOさんてどの動画でも
一切汗もかかずに
表情も変わらずに淡々とトレーニングをこなしていて
一体何者なんだ
格好良すぎて憧れまくる
おかげでトレーニング動画は
例えイケメントレーナーでさえ目もくれずKEIKO先生一筋
あ、イケメンと言えば最近息子とレンジャー物のテレビを見てるんだけど
あれってお母さんサービスシーンがあるのね
水戸黄門で言えば由美かおるの入浴シーン的な
(笑)
(笑)はい。
レンジャーのお母さんサービスシーン
勿論私も美味しく頂いてます
←まじでキモい以外の何者でもない。
←まじでキモい以外の何者でもない。で、明日は用事があってパート休み
から～の
３日連チャン晩酌してる
そしてそして
とあるブロガーさんの記事で発見してから気になってて
ブロ友168さんも絶賛中の焼酎をやっとこさgetしたのだ
フルーティーでライチの香りがするって噂の芋焼酎
だいやめ
今日小雨の降るなかチャリこいでドンキに行ったら偶然見つけて
勿論お持ち帰り
勿論お持ち帰りそしてドンキの中を徘徊してたら
帰りが幼稚園迎え時間ギリギリになって
チャリめ～っちゃ飛ばして帰ったしからいい運動になった
←注:交通ルールは守ったよ。
←注:交通ルールは守ったよ。やはりドンキに行くのは時間に余裕のある時がオススメ
で、
そうそうだいやめ
噂通り本当にライチの香り
今まで飲んだどの芋焼酎よりもフルーティー
焼酎に合わせたくて鰹のたたきもget
本当は生タコ刺身買いたかったけど
売ってるスーパーが幼稚園迎えの時間に間に合わず
久しぶりの芋焼酎になんとなくワクワク刺身系を選んだけど
強烈にフルーティーだからエスニック料理にも合うかな
そして氷は久しぶりにロック氷をgetした力の入れよう
きちんとチェイサー挟みつつ楽しむ