人生初めての、人間ドック
今まで、受けたことのない検査を、次々こなし
体重・身長・体脂肪の検査では、、、
「体内年齢２７歳、あなたは運動不足タイプです」って
毎週、こんなにヨガしているのに
且つ、体液・血液検査では、「あなたの検査結果は、４０代前半です」
しかも、骨密度、平均より大幅に低い
上げられて、落とされて。。。
今日から、しっかり自炊で、食管理してやる～
まずは、餃子を一心不乱に包む。
スーパーで、葉物、人参、じゃがいも、たまねぎ購入。
鶏肉、豚肉、買い込んで、調理中です
既に、飲みながらのキッチンドランカーですが
