ふぐじろうのブリージングストレッチ日記

ふぐじろうのブリージングストレッチ日記

ブリージングストレッチ院のスタッフによるブログです。

2020年6月

オンラインレッスンのご案内

(期間中、教室でのグループレッスンは行いません)

 

4月15日から開始した【オンラインレッスン】は、お蔭様で多くの方々から反響をいただいております。

 

 

このオンラインレッスンをきっかけに、ストレッチを習慣にして下さる方が増え、体調がよくなったり、心の不安も解消されて、前向きに生活していけるという喜びや感謝のお声を多くいただき大変嬉しく想っております。
 


特に、普段は通えない遠方にお住まいの方や、教室から足が遠ざかっていた生徒さんも氣軽にストレッチを習慣化する機会となり、今後もオンラインレッスンを継続して欲しいというご要望も多く頂いております。

 

 

そこで、6月からは【基礎クラス(録画)】を増やし、出来るだけストレッチの機会を多くご提供できるようにいたしました。

 

 

まだまだテレワークがメインの方も、徐々に会社への出勤へ戻りつつある方も、

 

 

教室でのレッスンを待ってくださっている方も、このままオンラインでのレッスンを希望される方も、

 

 

6月のオンラインレッスンを最大限に活用して、ますます身心ともに健康になりましょうウシシ音譜
 

 

梅雨に入る6月は湿氣(梅雨)対策のストレッチの他、これまでの屈筋の筋肉をほぐして、伸筋の筋肉を強化していく【構造を整える】ストレッチから、徐々に良質の動きを身体にしつけていく【機能を高める】ストレッチへと【ステップアップ】した内容も含んでご提供していきます

 

 

これから益々、ブリージングストレッチが提供する健康情報やストレッチ体操が必要な時だと感じております。

 

 

少しでも皆様のお役に立てるよう、心を込めて毎回、祝詞を奏上してご参加いただく皆様の健康としあわせをレッスン前に祈念し、オンラインレッスンを配信しておりますので、宜しければぜひご活用ください。

 

 

なお、教室でのレッスン再開は7月7日(火)を予定しております。

 

 

詳細が決まり次第、またこのブログでご案内させて頂きます。

 

 

今後ともよろしくお願い申し上げます。

 

 

【スケジュール(全27回)】

https://www.breathing-stretch.com/wp-content/uploads/2202006.pdf

(↑↓同一のスケジュールです)

*各クラス1回50分となります

 

6月は週ごとにテーマを分けてブリージングストレッチのプログラムをご提供させて頂きます。

第1週 : 筋肉の弾力性を高める

第2週 : 筋力アップ

第3週 : 筋持久力の向上

第4週 : 筋肉の協調性を高める

 

*基礎クラス(録画)は基礎クラスの録画をYouTube上にて配信いたします

視聴時間を「20時~21時30分まで」の1時間半といたしますので、その時間内でご自由にご覧ください

録画につきましては、画質が悪かったりや音声が聞き取りづらかったり、ご不便をお掛けするかもしれませんが、何卒ご容赦ください<(_ _)>
また、録画は録画したその日の氣候や温度、湿度、風の強さ・方向などに適した体操を行っておりますことをご了承の上、ご参加ください
 

*セルフ美顔はブリージング美顔術をご自身で行っていただきます

 

 

【レッスン料金】

フリー(回数無制限) 11,000円(税込)

 

*同じ世帯にお住まいのご家族はお一人様分の料金でご参加いただけます

*世帯の異なるご家族はそれぞれ1,000円引きさせていただきます(お振込の際に1,000円引いた金額をお振込ください)

 

 

*必ずお読みください*

下記の【ご参加いただく上での注意事項】を必ずお読みいただき、ご承諾いただいた上でお申し込みください。
お申し込みをいただいた時点で、ご承諾いただいたものとして手続きを進めさせて頂きます。

 

【ご参加いただく上での注意事項】

 

◆レッスンの録音・録画・写真撮影は固くお断りいたします

 

◆Zoomのソフトウェア等のセキュリティ上の問題点が懸念されておりますので、ソフトウェアは最新版にアップデートするようにお願いいたします。

 

◆セキュリティ強化のため、参加される際の<表示名>はお申し込み時のお名前(フルネーム)でお願いいたします。iPhoneやiPad、スマホの機種名やニックネームでの参加は出来ません。

 

お名前が確認できない場合はご参加いただけませんので何卒ご理解・ご協力のほどお願い申し上げます。


◆大人数でのレッスンであること、また画面越しであることから、みなさんの姿を細かく見ることができませんので、レッスンを受講される際は、必ず体調に合わせて自己責任のもと、無理のない範囲で行ってください
万一、レッスン中に怪我をされたり、事故が起きても責任は一切負いかねますのでご了承ください。

 

◆原則、開始時間を過ぎての途中参加は出来ませんので、レッスン開始5分前には接続してお待ちください。

 

◆途中退席は自由です。

 

◆レッスン中とその前後は電話やメールでの対応は致しかねますのでご了承ください。

 

◆レッスン開始前は静かにお待ちください。レッスン前のマイクの設定をオフにさせていただきます。

 

◆毎回タオルを使った体操を行いますので、タオルをご準備ください。

 

◆ストレッチの効果を最大限に引き出すため、なるべく空腹でのご参加をおすすめいたします。

 

【お申し込みから受講までの流れ】
①下記URLよりお申し込みください

https://17auto.biz/breathingstretch/registp.php?pid=19

 


 

②お申し込み完了の自動返信メールをご確認いただき、レッスン料金を指定口座へお振込ください。なお、お振込いただいた当日のレッスンにはご参加いただけない場合がございますので、余裕をもってお振込ください。

*振込手数料は参加者様のご負担にてお願いいたします。

 


③入金確認が出来た方へ、レッスン当日の開始20分前頃にミーティングIDをお送りいたします。

 

 

<表示名>の変更方法(参考)

https://tipstour.net/zoom-name-change

 

iPhoneのzoomアプリの場合

1)設定をクリック

 

2)一番上をクリック

 

3)表示名をクリックして、変更→保存で終了

 

【お問い合わせ】

ブリージングストレッチ本院

03-3866-2003

breathing@office.email.ne.jp