BREATHのブログ

上社かわいいケーキ屋さん。

クリスマスイヴです🎄今日は上社駅の近く小さな菓子店アトリエボヌールでケーキをお持ち帰りしました15時過ぎてたのでケーキは少なかったです、、チョコレートケーキ、モンブラン、チーズケーキを買いました。大好きなモンブランは中にブルーベリーソースが、、チョコレートケーキは切ったら倒れてしまいましたが💦ブラウニーみたいなケーキの上にムースが乗って上にチョコレートがかかってます。中はラズベリーソースで超美味しかったです上社のガトーリベルテのお店も好きだけど。ここのも絶品少し前にランチに行った時の写真も載せます！フレンチトーストのランチコーヒーとケーキをセットにしました。これ本当に美味しくてお店もお姫様になったような気分にさせてくれる内観でした❣️女子なら大喜びですよ👩‍🎓

今年も年末のキャンペーン始まります。

深層ケアサロンBREATHの神谷です。ご覧頂きありがとうございます。本日より冬のキャンペーン始まりました。今回はフェムケアです。ご希望のお客様は施術前にお伝えください。フェムケアは骨盤底筋群が使えるようアプローチします。そして簡単なトレーニングをします。姫トレも使う場合もあります。反り腰の人、猫背の人、それプラス尿漏れなど経験ある人、ぜひお勧めです。間違ったトレーニングをすると、腰痛になってしまったり、逆に頻尿になってしまったりします。でも尿漏れだけではありません、、骨盤底筋群は骨盤の下にハンモックの用についている筋肉です。緩んでしまうと骨盤が歪みます。そのため臓器が下がり、お腹ぽっこり、姿勢が保てない、骨盤の血流リンパの流れが悪くなり、冷えやむくみ、子宮にも悪い影響をもたらします。※フェムケアは女性限定にさせていただいております。来年は１月24日より黄土漢方蒸しキャンペーンも予定してます。フェムケアにも効果ありです。Herbal Steam | 深層ケアサロンBREATHリリース＆ストレッチは顔や肩といった部位から全身にいたるまで施術時間によって変わります。黄土漢方蒸しを組み合わせることで体温や代謝を上げてより効果を高めることができます。www.caresalon-breath.comご予約https://www.caresalon-breath.com/care-menu

結構チリ辛い

すごく久しぶりにヒッコリー本店に行きました。メニューはスパイシーチリチーズ😊いつものやつです。夜なので炭水化物なしです❣️やっぱり美味しいでも結構辛いです。お洋服は匂いつきまくりなので、洗える服がお勧め😊

筋膜リリースとストレッチ　今年最後のキャンペーンのお知らせ

深層ケアサロンBREATHの神谷です。ご覧いただきありがとうございます😊今年は寒暖差が強く自律神経も乱れやすいため背中の筋肉が硬くさせてご来店されるお客が多いです。筋肉が硬くなれば血流も悪くなるためぽっこり首がより硬くなったり、腰痛、肩こりなどの痛みもでやすくなります。自律神経を整えるのは呼吸です。 ストレッチポールの上でリラックスして10秒吸って10秒吐くのトレーニングもお勧めです👌今年も早いものでキャンペーンの時期です。キャンペーンはお得となりますのでお時間ございましたら是非ご利用くださいね😊⭐️キャンペーン期間12月7日から12月29日までご利用のお客様は上の画像をご来店時にお見せください。期間外のご予約は定価となりますのでお気をつけください。お友達、ご家族もご利用できます。何度でもご利用可能です。ご予約https://www.caresalon-breath.com/care-menuお問い合わせnaomimin.san@gmail.com

5周年記念キャンペーン始まります❣️

筋膜リリースとストレッチ店深層ケアサロンBREATHの神谷です。ご覧いただきありがとうございます😊３月１日より５周年記念が始まります❣️今回は公式LINEメンバーのお客様、新規のお客様もご予約お取りできます。ぜひこの機会にお越しくださいませ😊ご予約期間３月１日から３月２０日までホームページよりご予約できます。３月２１日以降はご予約できません。よろしくお願い申し上げます。新規のお客様はサロンでは何をするか？過去にも書いてますが、また次回のブログで書きますね。自分の力で痛みの出にくい体にする事が大事です。年齢を重ねても楽しめる体作りを😊お問い合わせnaomimin.san@gmail.com

漢方医もおすすめ黄土漢方蒸し

深層ケアサロンBREATHの神谷です。ご覧いただきありがとうございます。自律神経の乱れからくる内臓の不調、呼吸苦、呼吸が浅い、血糖コントロール不全、活力低下、アレルギー、アトピーなども引き起こしてしまったりします。特にダイエット薬草には苓桂朮甘湯に入っている薬草も入っています。いろいろな漢方飲んでいるけどなかなかと思うか方はぜひ一度体験してみてくださいね。黄土漢方蒸しにプラスして筋膜リリースとストレッチでより効果がでます。施術は背中、顔、頭メインでします。ご予約のときに自律神経の乱れがあることをお伝え下さい。もちろん漢方蒸しのみでもご予約お受けできます。お問い合わせnaomimin.san@gmail.comご予約https://www.caresalon-breath.com/care-menu

私のTYPE R新しいシビックやっぱり今回も手放せなかった#ホンダ#honda #...

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冷えを改善するための筋肉❣️

今日は久しぶりにお休みを頂いて、朝蒸し午後からヨガジェネレーションの中井まゆみ先生の筋調整ヨガをzoomでお勉強させていただきました。骨盤底筋群が使えるようになると後屈も楽々できるようになる。まだまだ骨盤底筋群が弱いことを実感しました。骨盤底筋群はインナーユニットの中で大事な一部。ここが弱いとお腹ポッコリ、冷え、骨盤のゆがみ、尿もれなどそして骨盤底筋群の衰えは腰回りの血流を悪くし、不妊や、早産や、流産を引き起こすとも言われています。骨盤底筋群のトレーニングは簡単ヨガブロックやクッションを足の間に挟んだりひめトレの上に座って簡単な運動やトレーニングをするだけ。血流を良くするだけでいろいろな不調も改善されて行きます。黄土漢方蒸しと骨盤底筋群トレーニング、合わせておすすめです１月２１日より深層ケアサロンBREATH黄土漢方蒸しご予約開始いたします

にんじんクラブの野菜セット無農薬、減農薬野菜です。毎週定期的にお野菜を持ってきていただ...

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ずっと食べたかったモス

ご覧いただきありがとうございます😊またまた糖質制限中ですが、モスバーガーのフォカッチャサンドオニオンリンクも注文しましたよもうねー今日はいっぱい仕事したからご褒美です前回モスバーガーの前を車で通ったら、フォカッチャの大きな広告がもう絶対食べたいと思って今日食べました❣️糖質制限中だけど、食べたいものは鍋ます。でも糖質オフ系のパやスイーツは絶対食べません。脳が満足しないし、美味しくないから。糖質オフの分だけ添加物も多いから食べるときはしっかり食べて、気持ちよくなります（笑）明日からまた糖質オフ生活、でも今日しっかり食べたから満足フォカッチャはウインナーぷりぷりでキャベツとソースが絶妙でもやっぱりスパイシーモスチーズが良い食べたら、気分はアウトドア。【期間限定】フォカッチャサンド | モスバーガー公式サイト食べたら、気分はアウトドア。【期間限定】フォカッチャサンドの特設ページ。モスバーガーの公式サイトです。www.mos.jp

名古屋市八事の興正寺で、ペットモーティシャン主催の合同慰霊祭がありました。今回も出席で...

今日の朝食久しぶりにオイルコーヒー今日は大好きなココウェルのMCTオイル大さじ1を入れ...

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子供の成長は早いよ

ご覧いただきありがとうごぞいます長男が結婚しました。子供の成長って早いですねコロナ禍で結婚式はできませんでしたが、アニバーサルスタジオでお写真を沢山撮りました。素敵な女性に出逢わせてくれて、神様に感謝です末永く幸せになって欲しいです❣️まだお子様が小さい人、あっという間にお子様は大きくなります。日々大事に過ごして欲しいと思います

冷え性の人、グルテンには気をつけて

急に寒くなってきましたね緊急事態宣言も終わって外食も多くなります。特に、、パンやパスタ、ラーメン、ケーキ、美味しいですよね。私も大好き。ミスドのチョコファッションなんて超好き好き（笑）でも、、、小麦を使ったものはいろいろな不調が出てきます。冷え、関節の痛み、生理痛、イライラする、しかも一度食べるとまた食べたくなってしまう私も最近外食も多かったせいか、腰痛、便秘、気力がない、特に腰痛がひどくて、何しても直らない。こんな時こそ、黄土漢方蒸しです特に冷えてくると、足の冷えでなかなか寝付けなかったり。トイレが近かったりしてしまいます。そして呼吸法を入れると、より汗がじわじわ出てきます顔を隠しているわけではございません　　　　喘息があるのと、老眼予防に、顔まで蒸します。私は体操座りがお気に入りです。足の裏も温まるから。さてさてツボはどんなことになってるかなぁ嘘、、ツボが荒れてるやはりこれは、最近コンビニスイーツやケーキ、外食なんか食べる日が続いたからですねグルテンは、ほどほどに週末のご褒美にしましょう来月より私のサロンでも黄土漢方蒸しスタートすることになりました本当にワクワクしています。また近いうちにお知らせしたいと思います。

セブンのマリトッツオパンプキン

ご覧いただきありがとうございます😊糖質制限中ですが、最近はゆるすぎる糖質制限（笑）毎日チートデイになりつつあります秋ですよね。かぼちゃの美味しい季節です。セブンイレブンのマリトッツオのパンプキンです🎃可愛くて買ってしまいました（笑）見た目大したことないかなと思っていましたが、、超うまいチョコのパンにパンプキンのクリームと下にキャラメルソースとアーモンドが入っていて、甘さがより引き立ちます隣で待ってる人がいますねー（笑）ややちゃんクリーム系のスイーツ大好き少しあげました💦気になる部分ですねー糖質22.5添加物はやはり気になりますが、、今夜もジョギングと、黄土漢方蒸しで、しっかりデトックス

お仕事疲れの旦那様に黄土漢方蒸し

おはようございます今日もお気に入りのオイルコーヒー免疫力アップ、代謝アップのため日々励んでおります。そういえばコロナワクチン余ってるようですね。名古屋市名東区では、コロナワクチンの接種会場のご案内の車がスピーカーで流しながら走っていました。近所の皮膚科では、ワクチンの副作用で皮膚炎の患者さんが多いという話を聞きました。我が家では黄土漢方蒸し昨日は主人が入りました（笑）顔まですっぽりバーバーパパではありませんよしっかりデトックスできたようですね。主人のお気に入りの薬草。ダイエット。すごくスッキリしたと言ってましたしっかり食べて、しっかり要らないものは出して、良い睡眠をリリース＆ストレッチ | 深層ケアサロン BREATH | 日本深層ケアサロン BREATHのリリース＆ストレッチは、固くなった表面の筋肉を和らげて、組織間の結合をゆるめることで、使いにくくなった深層の筋肉を柔らかく使いやすくする施術です。すべての組織が子供のときのようにスムーズに動くように調整することで、腰痛や肩こりを予防すると共に免疫力を向上させます。www.caresalon-breath.com

漢方薬貰いたいだけなんです(´･_･`)

ご覧いただきありがとうございます慢性疾患で病院に通っていると、どんどん処方薬が増えていきませんか？副作用が辛くても、飲むように言われるそして副作用の薬をまた出されたりして私は喘息と副鼻腔炎、甲状腺機能低下症、コレステロールが高い。コレステロールと喘息は遺伝ですが最初は気管支喘息の漢方薬を貰いたくて通い始めた病院ですが、、血液検査の結果、甲状腺薬のチラージン、コレステロールのロスバスタチンが増え、チラージンの副作用のイライラ、不眠と激痛の頭痛に、更年期障害と言われて、加味逍遙散、カロナールが追加されました。そしてワクチンを強制的に予約を取らされそうになりましたもうこの病院はやめです怖いです、、今は薬はもう飲んでないけど調子が良いです（笑）黄土よもぎ蒸しと鼻うがいのおかげかもしれないけど漢方薬だけ欲しい場合、やっぱり漢方薬屋さんに行って高いの購入しないとダメなのかな、、信用できるお医者さん、名古屋市周辺ないかなぁ

よもぎ蒸しで毒出しDAY

ご覧頂きありがとうございます昨日は一宮にある黄土漢方よもぎ蒸しというお店に行ってまいりました。玄関のところです！とっても可愛いよもぎ蒸しをしている置物があります。部屋の中に入るとスタッフの理恵さんが元気よくお迎えしてくれます漢方薬の匂いがします。変な匂いではなく癒やされる匂いですもう５回ほどお世話になっております。最初は橋本病のチラージンをデトックスするために行きましたが、すごく汗が出て、その後スッキリです。かなり気に入ってしまいましたわたしは前に米ぬか酵素風呂で働いてましたが、違いは、米ぬかは短時間、よもぎ蒸しはじっくり長い時間で吸収されます。女性や体力のない人は、よもぎ蒸しがおすすめです。お腹が減って眠くなりますが最初だけです。とっても元気になっていつもの１００倍動けます笑でも昨日は、頑張りたい気分だったので熱めにしてもらいましたら、眠い、だるい、過食になってしまいました心地よい温度で入っても、よもぎはしっかり吸収できるみたいなので頑張らなくて良いみたいです。お肌はすぐに実感できます。次の日は化粧水や美容液なお吸収が良いのでパックしたりすると効果が倍増柔軟性も良くなりますので、ストレッチをしたり、スクワットも楽楽、辛くないです。場所は愛知県一宮市です。お近くの方は是非！愛知県一宮市のよもぎ蒸しなら | 黄土漢方よもぎ蒸し専門店　陽（はる） haru黄土漢方よもぎ蒸し専門店 陽（はる）は、愛知県一宮市にあるよもぎ蒸し専門店です。天然素材と安心安全にこだわり、女性スタッフが親身にご対応いたします。カウンセリングを大切に、お客様に寄り添う対応を心がけております。yomogi-haru.com

江南のcafeで筋膜リリースとストレッチ！

ご覧いただきありがとうございます先日の江南のcafeで筋膜リリースとストレッチの施術をやらせていただきました今回はマルシェに参加です！こちらのお客様は、ほとんどが女性です。柔らかすぎなアウター筋肉、支えてくれるインナー筋肉が弱く、姿勢も巻き型や反り腰、なかなか痩せないという人も多く、アウターがとても硬い、、、これは痩せにくいです。それと糖質のメインの食事でむくみ冷え性。そして全てのお客様が、運動ストレッチはしたことないのでした筋肉はいつも緊張しています。伸ばさなければ縮んだままです。是非ストレッチの習慣をアウターの筋肉を柔らかくして、インナーマッスルを使いやすくし体幹を安定させ、痛みの出にくい体にしましょう1チケット20分です。2チケット40分です。1チケットで、筋膜リリース2箇所とストレッチ体幹を安定させらトレーニングを1つやります。筋膜リリースをしっかりやりたい方は2チケットとなります。ストレッチ、ストレッチポールもご希望でしたらお教えいたします！毎月第4水曜日、11時から16時まで開催しております。お近くのお住まいの方は是非もくもくカフェhttps://bc-moku2.com/ぶてぃっく＆カフェもくもく｜愛知県江南市の喫茶店・ブティック・貸しスペースもくもくはカフェとセレクトショップが併設された江南の名物スポット。健康を考えた喫茶メニューのほか、イベントスペースでは様々な作家さんの作品の展示・販売も行うイベントカフェです。ぶてぃっく木々ではおしゃれなファッションアイテムや雑貨が手に入ります。bc-moku2.com深層ケアサロンbreathnaomimin.san@gmail.com

ステーキのお弁当！

ご覧いただきありがとうございます！夕食にお弁当をmenuさんで、宅配をお願いしましたお店は溶岩焼ステーキ＆お肉のせごはん MEAT THOUSAND FUJIGAOKAやばいです、ボリュームありすぎ笑ポテトくんがとてもチャーミングです糖質制限、週1くらいお米も少しくらい大丈夫です。今回はサラダのパスタも美味しくいただきました。お弁当なのに、暖かくて、柔らかくてとても最高。脳がとても満足〜コロナ禍、美味しいもの食べなきゃやってられませんね。こんどはお店に食べに行きたいです溶岩焼ステーキ＆お肉のせごはん MEAT THOUSAND (藤が丘/ステーキ)★★★☆☆3.07 ■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.com