ステータス

31日現在
体重82キログラム
体脂肪率24.1%
腹回り96.5センチ

毎日の更新の方が良いのですが、勉強等で怠る日があります。


とりあえず今日は、夕食後の測定となりました。
夕食は、
カレー大盛
ピーチドリンク
バニラアイスです。

節制はせずにきています。
最近は、呼吸法のみとなっていますが、脂肪の燃焼は進んでいるようです。

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