こんにちは！

からだ・こころのセラピストKIRIKOです。

本気で人生を変えたい人の伴走するのが、

わたしのミッションですが、

人生の主人公であるご本人が、

主体的になっていただく必要があります。

変えてもらおう。。というのと、

自分が変わりたい。。というのとでは、

どれくらい自分に対して、

本気で向き合っていて、

結果がどれくらい違うのかは、

一目瞭然だと思います。

段階的に、

じぶんの感じてること

考えてること、願ってることに

深まっていくのが良いですね。

何事も、練習しないと筋肉はつきませんから笑

そのためにも、

オンセラ温熱セラピーという

セルフケアをおすすめしています。

じぶんを宝物のように

大切に扱い、優しく接する時間を作って、

温かく、ゆるんでいく心地良さを味わい、

ご自身の中に温かい世界を広げていっていただきたいのです。

もぐさの炭チップに火をつけて、

お身体を温めていきます。

いろんなセラピーを受けてきましたけど、

このオンセラの温かさは、圧倒的に温かくて気持ちがいいのです💕

五感の中で触覚は、最も原始的でありながら、

最も今不足している感覚です。

人と触れ合うなんて。。。

コロナがあってから、より人と人とのリアルな距離感が遠くなってしまった。

でも、哺乳類のわたしたちは、

誰かに抱っこされて、大人になってきた。

抱っこされない赤ちゃんは、

生きのびることが出来ないと

何かの本で読んだことがあります。

それくらい、肌感覚って

めっちゃくちゃ大事。

今日もオンセラの練習会で、

みんなピカピカのゆるゆるになりました。

オンセラの講座もやっていて、

本当に気持ちがいいので、

みんなにすすめたい笑

自分と半径5メートルを癒せる

温熱セラピーです。

インスタにも、

オンセラ初級の投稿をしたので、

よかったら読んでみてください。

KIRIKO | 人生好転ナビゲートとセルフケア on Instagram: "『まずは、じぶんと半径5メートルに』顔を洗ったり、身だしなみを調えるように、じぶん自身をケアするって、本当に大切だし、そうしたいけど、なかなかできない人も多い気がします。優先順位がどうしたら上がってくるかなと考えると、体感の気持ちよさかな。気持ちよさの体感があれば、人はやりたくなるし、やれば、それだけじぶんのことも丁寧にする。じぶんを丁寧にできれば、じぶんのことをさらに大切にしたく…7 likes, 0 comments - kiricoron on February 4, 2024: "『まずは、じぶんと半径5メートルに』顔を洗ったり、身だしなみを調..."

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