こんにちは！
自分を変えずに
脳を変えるキネシオロジー
不安でなく愛から動くあなたが、
この世界を変えていく
・自分のことが嫌い
・やりたくないのにやってる
・自分の好きがわからない
・何かやり残してる感じがする
心と体がバラバラ
キネシオロジーで潜在意識（心の深い部分）にある本音をすくいあげ、
ストレスマネジメントをさせていただきます。
このような方へ
【Breath& Bless】は、
意識の進化をお手伝いしています。
選択の瞬間、わたしを裏切らない
Sweet 企画進んでますか？
鏡の中の自分に向かっての二言
そろそろ習慣化されてきて、鏡を見るたびに
勝手に言葉が出てくる
そんな状態になってますか？
やれてないっていう方も、もちろん今からでも大丈夫なので、
自分に愛を伝える月間にしていきましょうね。
さて、インスタグラムの方で
また一つ脳の投稿をしました。
サバイバル・・この言葉も割とよく聞くけど
イメージが先行してしまって、ちゃんと伝わってない気がして。
自分と向き合いましょうって言われても
何をしたらいいの？となってしまうので、
自己理解が少しでも進んでいくといいなと思い、
投稿しました。
世の中情報が多すぎて、
そんなこと言ってる私も情報を伝えたりしてるんだけど笑
仕組みがわかれば
なんかちょっと地に足ついてくる。
5つのサバイバル感情についての投稿なのでよかったら読んでください〜〜😊
怒りとか、悲しみとか恐怖ってわかる気がするけど
喜びに関するサバイバルもあるのが
ちょっと「え！？」と思いました。
そしたら、
喜べない、休めない、楽できない
そういう思い込みもまたそうなんですよね。
例えば、
真面目で責任感が強い人や
優秀な人とかに割と多い。
日本人に多いんじゃないかな…
・何かを達成してもまた次の目標があって楽しめない
・自分が達成することなんて、大したことない
・結果がすべてで、プロセスを楽しめない
・休むことに罪悪感がある
・自分にお金使うの勿体無い
自分を喜ばせないように
脳が仕組んでたりして、
これも一つのサバイバル。
意外でしょう。
でも、こういう人も
脳の扁桃体が過剰に反応してるので
脳を整えていくと、
・プロセスを楽しめるようになる
・一歩ずつ自己成長してるのが楽しい
・自分を喜ばせらるようになる
行動の質感が変わっていくんですよね。
努力が足りないって
鞭を打って自分を走らせるんじゃなくて、
もっと、自分を肯定しながら、
自分サイズの幸せを作っていくことができて
結局、これが地道に成長できていくんだよ。
サバイバルって
今の私たちにいっぱい起きてるから。
何か参考になったら嬉しいです💓
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