こんにちは!

 

自分を変えずに

脳を変えるキネシオロジー

 

不安でなく愛から動くあなたが、

この世界を変えていく

 

・自分のことが嫌い

・やりたくないのにやってる

・自分の好きがわからない

・何かやり残してる感じがする

 

心と体がバラバラ

キネシオロジーで潜在意識(心の深い部分)にある本音をすくいあげ、

ストレスマネジメントをさせていただきます。

 

このような方へ

【Breath& Bless】は、

意識の進化をお手伝いしています。

 

 

   選択の瞬間、わたしを裏切らない

 

 

 

うっま!!

最近、せいろ料理(蒸し器)をよく使っていて、

とりあえず蒸すをいろいろやってるんだけど、

 

それが、なんとも美味しい!!

 

塩を少し振っただけで

野菜の甘みが増すんでびっくり!!

 

カボチャもつい煮物にしちゃうんだけど

蒸しただけのかぼちゃ、ホクホクで美味しいじゃん。

 

味付けを加えないほうが

素材のおいしさがわかる。

 

これ、人間も同じだと思ったの

 

赤ちゃんの時は、純真無垢でピュア度100%

 

 

泣きたい時に泣いたり

あやすと笑ったり、

本能で生きてるから

とてもわかりやすい。

 

 

それが、

幼稚園に入り、

学校に行って先生や友達と関わっていくにつれ

 

 

「みんなと仲良くしなさい。」

「お姉ちゃんだから、がまんして」

「もっとやればできるのに・・」

 

 

いろんな言葉が自分の心に沁みてきて、

味付けが複雑になっていく。

 

 

知識を得たり、

技を磨いたり、

いろんなことができてくると

頭も忙しくなって、

 

 

周りに溶け込むために

自分の出っ張りを凹ませたり、

言いたいことを言わないでがまんしたり、

ちょっとずつ、あの頃のピュアさが失われてきてる今。

 

自分の感覚も鈍麻になり

好きがなんなのか

どうしたいのかさえ

わからなくて途方に暮れて

私のところに来る方もいらっしゃいます。

 

 

本当はどうしたい?

本当は?

本当は?

 

何度も問いかけることで

潜在意識にしまっていた本音が出てきます。

 

人間本来の旨みは

この自分の感覚とつながり直すところから。

 

潜在意識にノイズがたくさんありすぎるのを

整理していくのです。

 

だんだんね、

これかな・・というのに気がつくようになってくるから。

 

焦らなくても大丈夫だけど

素材としての自分で生きていくほうが

ずっと楽しめるから。

 

最小の力で、最大の結果や恩恵を受け取れるから。

それ見てみたかったら、体験したかったら

 

潜在意識のノイズをお掃除しよー!!

 

 

 

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あなたが、あなたじゃなきゃ!

この言葉が身体の奥からググッと押し上げてきた。

 

 

人はみんな、社会の中のpiece

人はみんな、時代を創るpiece

 

 

ひとかけらって大したことないと思いがちだし

多くの人はpieceという感覚もないまま

すぎていくいのちの時間。

 

 

だけど、

ジグソーパズルでは、そのひとかけらがなかったら

作品は完成しない。

 

 

似てる色、似てる形があったとしても

その空間を埋めるのは、たった一つしかないんだよ。

 

 

 

この世界に自分のための場所がひとつ用意されている。

その一か所は、他の誰でもいいわけじゃない。

 

 

その場所は、あなたじゃなきゃ埋まらない。

 

 

出っ張ってるところもあっていいし、

へこんでるところもあっていい。

できないことがあっていいし、

嫌いだと思うところがあってもいい。

 

 

むしろ、それがちょうどいい。

あなたが世界の一部にハマるには。

 

 

自分でいることに一生懸命でいよう

ノイズが多すぎるこの世界の中で

自分の気持ちや内側に湧くプツプツとした

まだ言葉にもならない美しいものをとても大切にしよう。

 

 

ひとりがpieceに戻れた時に

社会に真の健やかなpeace(調和)が生まれ、

自然界での人間らしい「創造」がはじまる

 

 

 

だから、

自分を小さくしないで、堂々としていようね。

自分の正直さから目を離さないでいようね。

心からそう願ってるよ。

 

 

 

 

 

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キネシオロジーのセッションにおいても、

過去の傷やなかなか抜けられない悩みを

「卒業」する方たちもいます。

 

 

・ずっと病弱だった過去を今も引きずっていた

・親からの抑圧で受けた心の傷から抜けられない

・ネガティブな感情にのまれて、キレてしまう

・他人に怯えている自分

 

 

どこででも言葉にはできない心の重荷。

下ろし方がわからず、抱えたまま大人になってしまった。

 

 

「もう大人なのに

なんでこんなことで苦しいんだろう・・

 

 

どこかのタイミングで重荷を下ろせたら

どれほど楽になれるだろう・・・」

 

 

そういう方たちが、

過去の辛さから卒業されて

前を向き始めるのを見ると

美しさと愛しさに胸がいっぱいになる。

 

 

この方達に共通してることがあって、

辛い出来事に対する感情に癒しが

必要なのはもちろんだけど、

 

 

もうひとつ大事なことが

その辛い出来事で、

自分がどんな力を育み、

学び成長できたかを自覚できたこと。

 

 

辛い出来事はないほうがいいと思うのは、

人間の都合のいいエゴで。

 

 

ネガティブに感じるその奥に

キラリと光る成長のタネ

 

 

なんだろうね、

なんだろうね、

何度か問いを重ねていくうちに

 

 

「あ!」

 

 

本人が気づく瞬間があって

ここまでくると、

不思議と未来へ目を向けるようになる。

 

 

吐き出し終わると

今度は未来を語り始めるから

初めてセッションにきたときとは

顔つきも姿勢も行動も変わってきて

 

 

人間ってすごい。

 

 

同じパターンを繰り返して

自分ひとりでは抜けられない時は

根っこに解決してないものがある。

 

 

その荷物を下ろしたら

本当に軽くなって、輝きだすの。

 

 

大人は自分で卒業を決める!

 

 

もし今、もう終わりにしたいと思ってたら

そのタイミングにいるのかもしれないね。

 

 

 

 

 

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対人関係が苦手な人は

意外と多いと思います。

 

わたし自身も人見知りだったり

すでにできている輪の中には入りずらかったり

今は過去形になるくらいに変わってるけど

 

ほんと人が苦手でした

 

あの頃の自分を振り返ると

・うまく振る舞おうとしていたし

・間違いがないように気を回していたし

・相手が何を求めているのかを先取りしてたし

 

自分に非がないように予防線を張っておく。

親がいなくなっても、

自分が自分を見張る癖は残ります。

 

 

癖って脳にプログラムされてるので、

1人では抜けないんです。

 

 

人は自分を正当化したがる生き物なので、

 

・自分は正しい

・そんなつもりじゃなかった

・自分は忙しいんだから

 

正当化する言い訳って、

いっぱい知ってる〜〜😅

 

否定されるのが怖くて

緊張してるんですよ。

 

けど、

びっくりするくらい緊張は溶けました。

 

 

何をしたかというと

脳(扁桃体)の調整です。

 

以上です笑

 

 

脳の調整をすると

ストレスによるサバイバルが落ち着いてきて

自分にスペースが広がります。

 

 

見張る世界は、恐れのビクつく世界

見守る世界は、安心ののびのびした世界

 

 

ここは選べるようになるのです。

それだけではなく

 

変化するのは、心の温度です。

(ここ重要!!!)

 

 

今、私たちに必要なのは、心の温度。

自分への温かさは、他者の心も温めます。

 

 

 

自分軸とか、自分らしくに大切なことは

心の温度です。

 

自分への愛を育てていきましょ!!

 

 

優しい言葉をかけてますか?

自分自身を、どんな時も包み込んでいますか?

 

 

1人で悩んでいたら、

一緒に変わっていこう!

 

 

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心の声と体がちょっとずつズレる。

最初はわずかなズレだったはず。

 

小さな嘘や誤魔化しが、だんだん大きな嘘として

取り返しがつかないくらいになってしまう。

こういうことって自分の中にもあるんだと思う。

 

 

小さい頃、

ありのままのじぶんを出すと怒られるから、

ちょっとずつ自分に嘘をつきながら

家族に受け入れてもらってきた。

 

 

怒られるくらいなら、

嘘をつくほうがましだからね。

それくらい怒られるって、小さな心には痛みと傷を負う。

 

 

少女なりの生きるってこれだった。

 

 

このあたりから

わたしの人見知りや手汗がはじまったと思う。

 

 

人見知りと手汗のじぶんが、

なぜ人と触れ合う施術家、セラピストを選んだのかは、

無意識の導きでしかなかった。

 

 

身体のことを勉強したら、きっとこの手汗の正体もわかるに違いない。

自律神経の交感神経が興奮するとか、手の神経のルートとか、

そういう知識は得たけど、直球での答えは見つけることができなかった。

 

 

自分の内側の何が自分のからだを緊張させていくか?

構造的なズレの奥に、心理的なズレがある。

 

 

そのことをとても丁寧に、且つ緻密に

ズレた場所とその時の感情を見つけて調整を、しつこく繰り返して、

今回、いよいよ手汗を卒業することができました。

 

 

 

わたしにとって「手」は、相手との繋がる「接点」で

「繋がり」への歪みの気づきが大きかった

 

 

幼い体験から、「繋がり」は、主従関係を結ぶこと。

つまり、支配し支配される関係になることだった。

手に汗をかくことでその関係を「結ばない」、自分を守ることを選んだわけです。

 

 

人見知りも、そう。

「対等な関係」は頭ではわかってても、

身体に染み込む「主従関係」にスイッチが入ってしまう。

こういうカラクリが身体にはある。

 

 

見えてる現実の原点を辿ることで

随分とまた景色が変わった。

 

 

「ズレのわけ」は、その人の体験の中にしかなくて

ズレたことも正解だし、それを今のじぶんがどう扱うかはその人の正解。

 

 

けど、

ズレが戻った時の「ここだった!」という

爽快感、安堵感を1人でも多くの人に味わってほしいなと思う。

 

 

 

ズレたまま待ってくれていた身体と合わさった感覚は、

旧友に久しぶりに会ったような懐かしさと愛しさがじわじわと溢れてくる。

 

 

そんな喜びをもたらしてくれた

わたしの人見知りと手汗にありがとう。

これからのわたしが楽しみだな、よろしくね😊

 

 

 

 

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